Tabata, Krafttraining, Kraftausdauer
Der 24 FIT CLUB Stade ist ein Angebot von einem Herbalife Berater, der gemeinsam mit den Mitgliedern Sport betreibt. Angeboten wird: Stabilitäts- und Krafttraining (überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und Therabändern, aber auch an vorhandenen Geräten, wie Kurzhanteln etc.), sowie spontane Lauftreffs. Im Sommer auch gerne mal Outdoor Training.
Jedes Leistungsniveau ist herzlich Willkommen. Jeder darf indivuell trainieren, wie es sein aktueller Zustand zulässt.
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