Ernährung und Bewegung sind täglich praktizierte Gesundheitspflege.
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#sichgesundbewegen mit #QiGong #YinYoga
Die 5 Elemente Ernährungstherapie ist eine sehr wichtige Behandlungsform innerhalb der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Mit der individuell angepassten Ernährung (abhängig von Konstitution, gegenwärtigem Zustand, Lebensführung, Jahreszeit, Klima, usw.) können Erkrankungen vorgebeugt, gelindert und geheilt werden. Der individuelle und ganzheitliche Ansatz sind Grundprinzipien der 5 Elemente Ernährung. Was für eine Person passend ist, kann einer Anderen schaden.Unpassende Nahrungsmittel können auf Dauer krank machen.
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