Achim Nesges - Tanzsport Prüm

Geschichte

Pole Dance
Ausdruck, Körperspannung und ein lasziver Hüftschwung, so beschreibt man wohl im Volksmund das Tanzen an einer Stange. In einem in mehreren Einheiten stattfindenden Workshop lernen Sie, wie Sie Ihr Publikum mit elegantem Laufen, einfachen Drehungen und Figuren an der Stange beeindrucken. Im Pole Dance Kurs bekommen Sie individuelle Tipps, wie Sie sich grazil und sexy an der Stange bewegen, mit Ihrer Kraft haushalten und sich passend zur Musik in Szene setzen. Das schöne dabei: Pole Dance sieht nicht nur gut aus - ganz nebenbei trainieren Sie auch noch Ihren Körper.

Zumba
Lassen Sie sich vom Partyfeeling und den lateinamerikanischen Rhythmen anstecken und mitreißen. Die aktuellen Termine für Zumba Fitness entnehmen Sie bitte unseren aktuellen Kursplänen.

Hurra wir Heiraten
Endlich ist es soweit, und wie könnte man das schöner feiern, als mit einem für das Paar zugeschnittenen Tanz.
In diesem Kurs dreht sich alles um das Brautpaar, in 4 Zeitstunden wird ganz privat mit dem Trainer der Wunschtanz zur Wunschmusik einstudiert.

Hochzeits-Showtanz
Hochzeitstanz mal anders: Dieser wird auf die Wünsche und Anforderungen des Brautpaares zugeschnitten und gemeinsam erarbeitet. Das Paar wählt die Musik aus und es wird eine Show entwickelt, die das Paar als Eröffnungstanz auf der eignen Hochzeit vorführen kann. Wow-Effekt garantiert!

Gesellschaftstanz
Unter Gesellschaftstänzen versteht man im Allgemeinen Standardtänze und lateinamerikanische Tänze. Zu den Standardtänzen gehören der Langsame Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slowfox, Quickstep und Discofox. Zu den lateinamerikanischen Tänzen gehören Cha-Cha-Cha, Samba, Rumba, Paso Doble und Jive. Hier werden je nach Kenntnissen, Alter und Interesse verschiedene Tanzkurse angeboten. Wer keinen Tanzpartner hat, sollte nicht verzweifeln. Wir bemühen uns bei Bedarf um einen Tanzpartner.

Latin Dance
Ein energiegeladener Solotanz, der Schritt für Schritt aufgebaut wird. Eine ganze Stunde ist der Körper in Bewegung und alle Muskeln werden bewegt, also genau das Richtige zum Austoben und der ideale Fatburner. Leidenschaft und Energie pur gepaart mit körperlicher Fitness und Spaß.

HipHop
Hier wird zu aktueller Hip Hop und R&B Musik getanzt. Die Bewegungen werden an die jeweiligen Beats angelehnt und dynamisch verbunden. Die Schrittkombinationen fördern die Konzentration, Ausdauer und die Körperkoordination. Im Vordergrund steht allerdings der Spaß und eine geballte Ladung Energie. Hier bieten wir Kurse für alle Alterklassen an. Mehrmals im Jahr nehmen unsere Schüler an verschiedenen Wettkämpfen teil. Ob Anfänger oder Profi, für jeden Leistungsstand führen wir Gruppen und Trainer.

Breakdance
In unseren Breakdance Kursen werden den Teilnehmern die wesentlichen Elemente des Breakdance fachgerecht und stilsicher näher gebracht. Die wesentlichen Elemente sind Top Rocking (das Tanzen im Stehen), Footworks (das Tanzen auf dem Boden), Freezes (das Verharren in einer möglichst eindrucksvollen Position) und Powermoves (das Rotieren auf einer Körperstelle oder entlang einer Körperachse). Hier sind 100 Prozent Körperbeherrschung gefragt! Schon in den ersten Trainingseinheiten geht es hier in die Luft.

Kindertanzen
Die ersten Schritte sind die wichtigsten, hier lernen unsere Tänzer von morgen, mittels Taktschulung und einfachen Mitteln, komplexe Bewegungsabläufe im Takt auszuführen. Durch spielerisch aufgebautes Training wird die Muskulatur für den harten Schulalltag gestärkt und Spaß am Sport vermittelt.

Sambuca-N-Bootcamp
Das wohl zurzeit beliebteste Fitness- und Tanz-Bootcamp in der ganzen Region. Hier geht es an die Ausdauer, Muskulatur und die Grenzen eines jeden Teilnehmers.

Dance-Aerobic
Ein einstündiges Tanz- und Fitnessworkout erwartet die Teilnehmer in dieser Stunde. Jede Woche eine neue Choreografie, die sich Schritt für Schritt entwickelt und Körper und Geist auf eine mal ganz andere Herausforderung stellt.

Step-Aerobic
Step-Aerobic ist wohl eine sehr bekannte Art sich auszupowern. In der DanceSchool Prüm bieten wir 2 verschiedene Arten des Steps an:
Basic1: Erste Schritte auf und mit dem Stepper ( Anfänger-Level )
Basic2: Fortgeschrittene Tänze, mit komplexen Bewegungsabläufen ( Fortgeschrittenen-Level )

BauchBeinePo
Gesundheitsförderung ohne Geräte ist laut aktuellen Studien die gesündeste Art sich Fit zu halten. In unserem BBP-Kurs legen wir wert auf die Schwachstellen der Teilnehmer, sodass Problemzonen der Vergangenheit angehören werden.

Workshops
Workshops und Trainerfortbildungen in der Tanzschule sind jederzeit möglich. Ob Trainer mit ihren Gruppen ins Training kommen oder seperiert, wir finden für eure Vorstellungen eine Lösung und unterstützen gerne bei der Choreografie und dem Liedschnitt.

Workshops:
Akrobatik, Solo- Gruppenstunts, Gruppentänze, Ausdruckstraining, Persönlichkeitstraining, uvm.