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Qigong, Pilates Kurse u. Workshops & TCM Ernährungsberatung in Sachsenheim, Sersheim, Freudental, Bissingen . Meditation, Stressbewältigung, Gesundheit, Regulation, Körper, Atem Geist.

Geschichte

Qigong & Pilates Kurse in Sachsenheim, Hohenhaslach, Bissingen, Freudental u. Sersheim. Qigong Tages Workshops
Qigong reguliert und harmonisiert Körper, Atmung und Geist. Durch ruhige, sanfte und fließende Bewegungen werden Gelenke, Sehne, Bänder, Knochen und innere Organe gestärkt. Regelmäßiges Üben aktiviert die Körperenergie, regt die Selbstheilungskräfte an und hält den Körper gesund. Qigong ist eine bewährte Methode zur Stressbewältigung.
Pilates ist ein Ganzkörpertraining vereint mit einer speziellen Atemtechnik. Durch bestimmte Übungen wird die Tiefenmuskulatur der Körpermitte, des Bauches, des Beckenbodens und des Rückens gestärkt. Die Muskulatur wird gekräftigt, gedehnt und die Haltung verbessert. Die Bewegungen sind harmonisch und fließend.
Ernährungsberatung nach Traditioneller Chinesischer Medizin. Zudem fließt das Wissen der westlichen Ernährungslehre ein, sodass beide Lehren Zusammenwirken können.



"Ich biete Ihnen Qigong, Yin Yoga, Pilates, Rehasport und TCM Beratungen an."
Adresse: -, 74343 Sachsenheim, Germany
Telefonnummer: +4915755044198
Stadt: Sachsenheim
Postleitzahl: 74343


Öffnungszeiten

Montag: 08:00 - 21:00
Dienstag: 08:00 - 21:00
Mittwoch: 08:00 - 21:00
Donnerstag: 08:00 - 21:00
Freitag: 08:00 - 21:00
Samstag: 08:00 - 21:00

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Bewertungen
Die Kurse bei Anna machen nicht nur Spaß, sondern tun auch richtig gut. Mit ihrer herzlichen und einfühlsamen Art sorgt sie für eine angenehme und entspannte Atmosphäre. Sie erklärt leicht verständlich, wie die einzelnen Bewegungen durchgeführt werden und wofür sie gut sind. Dabei wendet sie sich jedem einzelnen Teilnehmer zu und korrigiert sanft, wo nötig. Außerdem gibt sie wertvolle Tipps und Anregungen, welche Übungen man mit wenig Aufwand zu Hause machen kann. Absolute Empfehlung!!!
In Annas Kursen fühle ich mich immer sehr wohl. Sie ist sehr sympathisch und humorvoll. Die Stunden sind immer toll und abwechslungsreich aufgebaut. Vor allem beim Yin Yoga und Qi Gong kann man sich wunderbar erden. Ein Gefühl welches noch Tage danach anhält.
Der Rehasport bei Anna ist echt klasse und macht Spaß. Sie überrascht immer mit anderen Übungen und Hilfsmitteln. Durch ihre ruhige sympathische Art übermittelt sie ihr Wissen über den Körper und lässt Entspannungsübungen einfließen. Nach der Stunde hat man das Gefühl, dass man etwas für sich und den Körper getan hat und fühlt sich entspannt. Unbedingt ausprobieren!
Annas Kurs war wirklich toll. Sie geht auf die einzelnen Bedürfnisse gut ein. Anna ist ein ganz lieber Mensch. Die Atmosphäre war immer locker und harmonisch. Wir waren aber auch eine tolle Truppe. Aus persönlichen Gründen mache ich nicht weiter. Aber sollte ich mal wieder eine Yoga-Lehrerin brauchen, gehe ich zu Anna. Jederzeit wieder! Klare Empfehlung! Danke für die schöne Zeit!
Dass Rehasport alles andere als langweilig oder stressig sein kann, das habe ich bei Anna kennengelernt. Sie fordert uns aber bietet stets auch die Möglichkeit eine Übung etwas leichter durchzuführen. Dass es so eine riesige Vielfalt an Hilfsmitteln zum Üben gibt, damit überrascht mich Anna jedes Mal aufs Neue. Ihre ruhige und einfühlsame Art macht den Rehasport, der ja aufgrund der Diagnose nicht immer schmerzfrei ist, geradezu zur Erholung.
Der abwechslungsreiche Qigong-Kurs tut mir sehr gut. Ich bin viel beweglicher. Nach jeder Kursstunde bin ich entspannt und fühle mich sehr wohl. Wir müssen nicht perfekt sein und dass ist wunderbar. Annas Ernährungstipps sind uns allen sehr hilfreich. Ingrid
Anna ist eine sehr nette und kompetente Kursleiterin. Die Atmosphäre während der Übungsstunden ist freundlich und entspannt. Der Schwierigkeitsgrad der Übungen wird den Fähigkeiten der Kursteilnehmer angepasst und steigert sich mit fortschreitender Kursdauer. Sehr empfehlenswert für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Egal ob Pilates oder Yin Yoga, es ist eine wertvolle Zeit. Anna gelingt es, mit ihrer einfühlsamen, ruhigen und herzlichen Art einen Raum zu schaffen, wo man los lassen kann, um so seinem Körper etwas gutes zu tun. Durch ihr umfassendes und kompetentes Wissen, leitet sie die Übungen verständlich an und passt sie auch den individuellen Bedürfnissen an, ohne Leistungsdruck. Auch gibt sie wertvolle Tipps und Anregungen für Zuhause mit.
Der Qigong Kurs bei Anna ist genau richtig für mich. Alles passt - ihre nette, ruhige, professionelle Art, die sanfte Musik sowie der Aufbau der Übungen mit Erklärungen. Sehr empfehlenswert!
Ob Pilates, YinYoga oder Qigong mit Anna. Für mich seit Jahren eine echte Bereicherung. Anna ist eine ganz Liebe und ich möchte die Kurse mit ihr nicht mehr missen. Einfach mal reinschnuppern. Ich kann es nur empfehlen :-
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