Ai Fitness

Info

Wir bieten Fitness all inclusive zum echten Discountpreis! Jetzt testen und kostenloses Probetraining vereinbaren! 02331-3753603

Geschichte

Wir haben an 365 Tagen im Jahr für Sie geöffnet!
Bei uns ist alles inclusive:

- Gesundheits-Check
- Trainings- und Ernährungspläne
- persönliche Rundum-Betreuung
- umfangreiches Kursprogramm
- erfrischende Getränke-Flatrate
- Duschen und Parken kostenlos
- separater Lady-Fitness-Bereich
- Zirkel- und Problemzonen-Training

Darüber hinaus leisten wir ...

... eine optimale Betreuung:

Wir sind spezialisiert auf Fitness-/ Gesundheits-/ und Problemzonentraining
Gewichtsreduktion, Gewebestraffung, Herz-/ Kreislauftraining, Prävention etc.

Individuelle Trainings- u. Ernährungsplanung für optimale Erfolge und Motivation
Ständige Anwesenheit von qualifiziertem Personal (u.a. Physiotherapeuten/-innen)


... eine angenehme Atmosphäre:

Ein ordentliches Publikum ist uns sehr wichtig.
Jedes Training nur mit Handtuch und sauberer Sportbekleidung möglich.
T-Shirt-Pflicht für Männer (keine Muskel-Shirts oder Unterhemden).
Freundliches, kompetentes und hilfsbereites Personal ist Grundvoraussetzung.
Angenehme und entspannte Hintergrundmusik auf der Trainingsfläche.
Keine Wartezeiten an den Geräten.
Hohe Frauenquote (Separater Lady-Fitness-Bereich).

... natürlich die beste Ausstattung:

Trainieren Sie an modernsten Fitness-Geräten auf unserer weitläufigen Trainingsfläche.
Pulsgesteuerte Herz- / Kreislaufgeräte (Laufbänder, Cross-Trainer, Sitz- und Liegefahrräder).
Kursraum mit modernstem Equipment.
Großzügige, helle und saubere Umkleiden mit gepflegtem Duschbereich (natürlich kostenlos!).
Vollausgestatteter, separater Lady-Fitness-Bereich.

... ein umfangreiches Kursprogramm:

Wir bieten ein umfangreiches Kursprogramm,
unsere Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Kursteilnahme jederzeit ohne Voranmeldung – einfach mitmachen, auspowern und Spaß haben.
Trainieren Sie mit modernstem Equipment und qualifizierten, motivierenden Kursleiter /- innen.
Spezielle Kurse für Frauen (zB. BOP), Senioren (zB. 50Plus), Reha-Patienten (zB. Rücken-Fit).


... Indoor Cycling-MYRIDE :

Eine neue Dimension im interaktiven Indoor Cycling - unabhängig von Kurszeiten.
Coaching und Entertainment sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
Einfache Benutzeroberfläche mit 100 Millionen individuellen Kurskombinationen.
Eigener Trainer hilft bei der Einstellung des Rades und der Auswahl der Trainingseinheiten.


... trainieren mit VibrationsPlatte:

-Effektives Ganzkörper-Training in nur 10 Minuten möglich.
Vibrationsplatten mit Display zur Übungserklärung.
Unterstützt Gewichtsreduktion, Verbesserung des Hautbildes, Straffung und Körperformung.
Wirkt gegen Cellulite, Durchblutungsstörungen, Rückenschmerzen und Verspannungen.
Zwei Anwendungen pro Woche á 10 Minuten reichen aus für schnelle Ergebnisse.


... einen Lady-Fit-Bereich:

Seperater Trainingsbereich exklusiv nur für Frauen.
Spezielle Geräte - abgestimmt auf die Bedürfnisse der Frauen
Gewichtsreduktion, Gewebestraffung, Problemzonentraining


... eine Getränke-Flatrate:

Getränke-Flatrate: Kostenlos soviel trinken wie Sie wollen und können bei jedem Training:
Kostenlos gekühltes Tafelwasser (mit Kohlensäure oder still).
Zusätzlich genießen Sie verschiedene kalorienarme Vitamin- und Mineralgetränke.
Perfekt um den Wasser- & Elektrolythaushalt im Körper während des Trainings auszugleichen.

... eine Solarium-Flatrate:

Gesundes Bräunen durch modernste Sonnenbänke vom Marktführer Ergoline gewährleistet.
Schnellere Bräune durch höheren Sauerstoffanteil im Blut nach dem Fitness-Training.
Keine lästigen zusätzlichen Anfahrtswege zum Solarium und erneutes Umziehen.
Aufbau von hauteigenem Lichtschutz und gesundem und erholtem Aussehen.
Unschlagbar günstiger Preis (365 Tage im Jahr Sonne und Urlaubsfeeling für nur 9,95 €/Monat)

... Cardio-Training:

Verbesserung der Atmung durch Erweiterung der Lungenkapazität und somit der Ausdauer.
Steigerung der Leistungsfähigkeit des Herzens und Senkung des Blutdrucks.
Gemäßigtes Ausdauertraining senkt das "schlechte" Cholesterin im Körper (LDL).
Verbesserter Schlaf durch tiefere Schlafphasen und bessere Erholung.
Verbesserung der Durchblutung von Organen und Muskulatur
Verlangsamung des Alterungsprozesses und Stärkung des Immunsystem.


... Kraft-Training:

Regelmäßiges Kraftraining baut aktive Muskelmasse auf und macht fitter, stärker und widerstandsfähiger.
Reduzierung des Risikos koronarer Herzerkrankungen durch Senkung des Blutdrucks.
Mehr Muskelmasse bedeutet einen höheren Grundumsatz, so dass der Körper mehr Kalorien verbrennt.
Erhöhung der Knochendichte, somit Prävention gegen Verletzungen der Knochen und Osteoporose.
Eine dezent sichtbarer Muskulatur läßt jeden Menschen besser aussehen und sich damit wohler fühlen.
Aktive Muskelmasse unterstützt die Skelett-Strukturen und kann somit den Körper von Schmerzen befreien.

... kostenlos Parken oder bequem mit Bus und Bahn:

Zentrale Lage und beste Anbindung an Bus & Bahn!
Parken Sie kostenlos auf unserem großen Parkplatz direkt am Studio!