Aktive Ladies

Info

Herzlich Willkommen bei Deinen Aktiven Ladies in Kaiserslautern.
Seit dem 01.September 2016 führe ich mein Studio unter dem Namen Aktive-Ladies.

Geschichte

Frauenfitness für jung und alt!
wir bieten einen 30 Minütigen Kraft und Ausdauer Zirkel an
- unser Zirkel bewirkt, dass unsere Frauen ihre Ausdauer und Kraft durch 2-3x wöchentliches Training verbessern. Er besteht aus Ausdauerstationen und Kraftgeräten. Wir haben Life Fitness - Geräte in unserem Zirkel, da wird der gesamte Körper durch abwechslungsreiche Übungen trainiert. Die beomechanisch korrekte Bauweise ermöglicht Bewegungen, die dem natürlichen Bewegungsbogen des Körpers folgen. Und ab der ersten Minuten geht es an den Fettabbau.
Desweitern bieten wir noch verschiedene Anwendungen an wie z.B. unsere Slimyonik ( Schöner Körper, Top in Form) , Vibrationsplatte Galileo (Flexibel und mobil- in jedem Alter), und unser POWERPLATE (Fit und Schlanker in nur 10 Minuten)
Yoga, Pilates, Piloxing, Rückenkurs, Walking und eine Laufgruppe haben wir auch in unserem Studio


Unsere Kurse umfassen z.B. Walken, Rückenkurs, Bauch-Beine-Po, Yoga, Laufen, Pilates, Piloxing und Nordic-Walking



Slimyonik, Power-Plate und Galileo bilden unsere Anwendungen.

Ein fachkundige Ernährungsberatung und ein ganzheitliches Körperbewusstsein stehen bei uns an erster Stelle.