Alex-Med-Fitness

Info

Personal Fitness Coach
- Fachtrainer medizinische Prävention
- Fachberater Ernährungsmedizin
keine Verträge, kein Fitnesscenter

Betreuung meiner Klienten rund um Fitness, medizinische Fitness (bei Schmerzen) und Ernährung.

Geschichte

Mein Name ist Alexander Bürkle
Ich bin Personal Fitness Coach
- Fachtrainer medizinische Prävention -
- Fachberater Ernährungsmedizin -
keinem Fitnesscenter angeschlossen
keine Verträge - Du zahlt`s nur das, was du auch wirklich nutzt

Mein Thema ist:
Aufklärung und Betreuung meiner Klienten rund um Fitness, medizinische Fitness und Ernährung.

Denn nur wenn wir verstehen, was in unserem Körper passiert und wissen welche Konsequenzen uns erwarten, erst dann sind wir auch bereit für Veränderungen.

Ich biete: ein Einzeltraining an, sowie 2er oder 4er Gruppentraining

Worunter unterscheidet sich mein Training von den anderen?
Permanente Betreuung während des Trainings - das heißt:
o sind die Bewegungsabläufe optimal
o ist die Körperhaltung korrekt
o ist die Atmung richtig
o ein gutes Gefühl von Sicherheit
o zu wissen, nichts falsch zu machen

Bei mir gibt es kein Maschinen-Training:
Sondern ein Training mit Kurz- und Langhantel sowie mit dem eigenen Körpergewicht. Dadurch trainieren wir, im Gegensatz zum Maschinentraining, Bewegungs- und Stabilitätsmuskulatur zusammen. Somit werden viele Muskeln gleichzeitig stimuliert. Effektiver kann man nicht trainieren.

Übrigens:
Ich bin kein Einpeitscher oder Schleifer, sondern dein körperliches Feedback gibt deine Leistungsentwicklung vor.

Dazu die angepasste Ernährung und deinem Erfolg/Zielen steht nichts mehr im Wege.

Du willst eine erfolgreiche Veränderung,
dann nimm Kontakt zu mir auf!

Weitere Informationen auf www.alex-med-fitness.de