Öffnungszeiten sind auf meiner homepage angegeben
Ashtanga-Yoga ist eine der ältesten Hatha-Yoga-Formen der Welt. Die eher dynamische Yoga-Form wird auch als " Tanz des Atems mit dem Körper" beschrieben. Er wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Abbau von Stress, fördert körperliches Wohlbefinden, Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Das regelmäßige Üben hält jung und gesund, stärkt die gesamte Muskulatur, das Bindegewebe und den Kreislauf, löst Verspannungen, hilft beim Ausscheiden von Schadstoffen, verbessert die Kondition und verleiht einen klaren, beweglichen Geist.
Die ganzheitlichen Übungseinheiten können ein Leben lang praktiziert werden. Unterrichtet wird hauptsächlich die Körperhaltung (Asana) und die Atemkontrolle (Pranayama).
clever fit
935 meter
Kann man gut trainieren, gibt's zwar keine Kurse, aber dafür in der Nähe und günstig...
Active Assist GmbH
2 km
Boxing Club Maestro
2 km
Sehr guter und Vorbildlicher Trainer, motiviert alle durch seine eigene Körperliche F... Yoga für Dich
3 km
Ai Fitness Iserlohn
4 km
Ich bin nun auch schon knapp 3 Jahre in diesem Studio und werde sobald der Vertrag kü...
FitX Fitnessstudio
5 km
Schönes Fitness-Studio mit viel Geräte Auswahl,die Personaltrainer alle sehr freundli...
Fitness & Co. Iserlohn - EMS Training
6 km
Im Dezember hatte ich hier ein Probetraining. Die Mitarbeiterin war super freundlich,...hinzufügen eines Ashtanga-Yoga-stadtplans zu ihrer webseite;
Wir verwenden Cookies und andere Tracking-Technologien, um Ihr Surferlebnis auf unserer Website zu verbessern, Ihnen personalisierte Inhalte und gezielte Anzeigen anzuzeigen, unseren Website-Verkehr zu analysieren und zu verstehen, woher unsere Besucher kommen. Datenschutz-Bestimmungen
