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Athletenkultur Personal Training

  1. Koblenz
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Athletenkultur Personal Training Kontakt Informationen

Info

Personal Training - durch Krafttraining zum leistungsfähigsten Körper und Geist.

- ehrliches Training mit Hantel und Körpergewicht

- persönliche Begleitung und Coaching durch einen Profi

- individuell geplant und für nachhaltige Erfolge ausgelegt



"Krafttraining, Ernährungsberatung und Coaching aus professioneller Hand.Für ein Drop-In rufe bitte an oder schreibe uns ne mail. Danke! :"
Adresse: Theo-Mackeben-Str. 10, 56070 Koblenz
Telefonnummer: +491774595299
Stadt: Koblenz
Postleitzahl: 56070


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Bewertungen
Nach etwas mehr als sechs Monaten Mitgliedschaft profitiere ich schon extrem vom Training in der Box. Die Atmosphäre ist immer locker, freundlich und angenehm. Ich durfte und darf auch jetzt noch lernen, was effektives und vorallem nachhaltiges Training bedeutet. Ich kann meinen Körper und dessen Leistungsfähigkeit immer besser einschätzen und mir wird Wissen an die Hand gegeben, wie ich Leistung und Regeneration am Besten unterstützen kann. Die Crossfit Box bietet vielen unterschiedlichen Menschen die Möglichkeit, sich selbst herauszufordern und sich gut um seinen Körper zu kümmern. Ich freue mich sehr Mitglied zu sein bin wirklich dankbar für all die tollen Erfahrungen bisher!
Bin jetzt seit knapp 2 Monaten dabei und mega zufrieden. Alle Mitglieder sind super nett und hilfsbereit und die Stimmung ist top. Gerade am Anfang achten die Trainer sehr genau auf die Form und nehmen sich auch in den Gruppenkursen !! viel Zeit um auf die richtige Ausführung zu achten, was mir sehr wichtig war. Jede Frage wird nett und kompetent beantwortet und ich hatte noch nicht eine Trainingseinheit wo ich nicht etwas neues gelernt oder mitgenommen habe! Das Geld ist es auch mir als Student auf jeden Fall wert!
Nach unserem Umzug haben wir uns auf die Suche nach einem Ort gemacht unserer sportlichen Leidenschaft nachgehen zu können. In der Vergangenheit habe ich bei anderen Anbietern leider die negative Erfahrung machen müssen, dass starke Gruppenbildungen stattfanden und man als "Außenstehender" nicht das Gefühl hatte ein Teil der Gruppe werden zu können. Ich war anfangs daher skeptisch, ob es "Athletenkultur - Crossfit Coblenz" gelingt eine Wohlfühlatmosphäre zu schaffen. Was soll ich sagen. Meine Erwartungen wurden nicht nur erreicht, sondern übertroffen. Es wird auf jedes Mitglied Rücksicht genommen, auf Verletzungen geachtet, auf Schwächen/Stärken geschaut und in regelmäßigen Abständen der persönliche Trainingsstand abgefragt. Das kompetente Team vor Ort verfügt über den richtigen sportwissenschaftlichen Hintergrund, sodass jedem Anspruch und jedem Fitnesslevel gerecht werden kann. Schnell habe ich erkannt, dass "Athletenkultur-Crossfit Coblenz" der richtige Ort ist, um über mich hinaus zu wachsen. Ich bin froh Teil eures Teams sein zu dürfen!
Uneingeschränkte Empfehlung! Wer sich alles nur mal unverbindlich anschauen möchte, kann sich online einen kurzfristigen Besichtigungs-/Gesprächstermin buchen. Nach einem inviduellen Gespräch bin ich mit einem Probemonat gestartet. Ohne CrossFit-Vorerfahrung durchläuft man zuerst die einmonatige "CrossFit Foundation" mit 2-4 Teilnehmern. Hier bekommt man die wichtigsten Übungen und Bewegungen erklärt. Der Trainingsbetrieb ist im Kursformat organisiert, zusätzlich gibt es aber die Möglichkeit zum freien Training. Beide Formate können aufgrund der vorhandenen Fläche problemlos parallel stattfinden. Die Anlage verfügt außerdem über einen überdachten Außenbereich und einen Bereich fürs olympische Gewichtheben mit 6 Plattformen. Umkleiden und sanitäre Anlagen inkl. Duschen sind top. Das Trainingsequipment ist hochwertig und umfassend. Man findet alles, was man sich wünscht und darüber hinaus noch viele Goodies wie eine Log-Bar, LKW Reifen, Farmers Walk Bars oder einen Basketballkorb... Das gewisse Kleingeld muss man - CrossFit typisch - mitbringen. Dafür erhält man bei CrossFit Coblenz einen durchdachten, periodisierten Trainingsplan, den man nur noch ausführen muss. Das Trainerteam begleitet einen aktiv beim Training und kann aufgrund der kleinen Kursgrößen, üblicherweise 6 Personen, auf alle Teilnehmer individuell eingehen. Egal wie erfahren man ist, dieser externe Blick ist m. E. durch nichts zu ersetzen. Nicht zuletzt wegen der Community komme ich gerne hier hin und kann durch das effiziente Training regelmäßig neue Erfolge erzielen.
Seit 6 Monaten bin ich hier im Personaltraining und ich habe bisher keinen Tag bereut. Viele kennen es, die Hemmung sich für so einen Schritt zu entscheiden. Es ist auch nicht einfach den Mut aufzubringen, wirklich etwas an sich ändern zu wollen, aber ich möchte die, die sich mit diesem Gedanken beschäftigen, ermuntern es zu tun. Die Athletenkultur in Koblenz ist der perfekte Ort dafür. Die Trainer sind unglaublich nett, nehmen sich immer Zeit und das wichtigste, sie sind kompetent und fachkundig. Hier habe ich mich sofort geborgen gefühlt. Über die Anamnese bis hin zum Trainingsplan. Das Personaltraining findet auch nicht nur in dieser einen Stunde pro Woche statt, sondern es ist eine ständige Begleitung in vielen Lebensfragen, aber im Besonderen natürlich auch der Bereich der Ernährung, der neben dem Sport extrem wichtig ist. Ich selbst trainiere in der Crossfit-Box und bin mit dem Angebot an Geräten, Platz und Möglichkeiten sehr zufrieden. Hier gibt es für jedes Training etwas, mir persönlich macht das Gewichtheben großen Spaß. Das Personaltraining hat soviel in meinem Leben zum Guten verändert. Ich bin fitter, mobiler, schlanker und zufriedener als je zuvor. Vielen Dank für alles bisher und ich freue mich auf den weiteren Weg.
Ich trainiere seit einiger Zeit in der Crossfit Box und bin vor kurzem mit Hilfe der Athletenkultur eine Ernährungsumstellung angegangen. Für mich war das ein großer Schritt und es hat mich auch Überwindung gekostet sich selbst einzugestehen, dass man vielleicht seine Essgewohnheiten überdenken muss. Ich habe mich aber sofort gut aufgehoben gefühlt. Zuerst gab es eine Anamnese und wir haben über meine Ziele gesprochen. Im Anschluss folgten Schritt für Schritt die Unstellungen im Ernährungsalltag. Dabei gab es immer die Möglichkeit sich bei allen möglichen Fragen zu melden und Hilfe zu bekommem. Insgesamt hätte ich nicht gedach, dass so eine Veränderung bei mir möglich wäre. Aber wenn man jemanden hat, der einen durch den Ernährungs-Dschungel führt, ist einfach alles viel einfacher. Ich kann die Athletenkultur nur jedem empfehlen, man fühlt sich vom ersten Moment an gut aufgehoben, alle sind super locker und seine Fortschritte zu beobachten macht dort einfach nur Spaß. Danke, dass ich mich seit langer Zeit mal wieder so unfassbar wohl in meinem Körper fühle! :
Bisher mit Abstand das beste Gym, in dem ich jemals war. Tolle moderne Ausstattung, sehr kompetente Coaches und eine richtige Sportcommunity! Kein gewöhnliches Fitnessstudio, sondern ein durchdachtes Fitnesskonzept, das so zum Lifestyle. Trainiert wird in kleinen Gruppen, wobei der Coach einem immer erklärt, wieso man die Übung trainiert und welchen Effekt man sich davon erhofft. Bevor man seine persönliche Bestmarken knackt, wird penibel darauf geachtet, dass die Ausführung wirklich sauber ist, um Verletzungsrisiken zu minimieren und schnellere Erfolge zu ermöglichen. Auf Wunsch kann sich zu Themen wie Ernährung und Physiologie weiterbilden lassen. Die Trainings sind sehr abwechslungsreich, mal mehr Kraft, mal eher Ausdauer oder einfach eine technische Einheit, um die Ausführung bei komplexen Übungen zu meistern. Im Endeffekt wird einem hier, wenn man möchte, alles abgenommen. Man kriegt ein durchdachtes Training, Motivation in kleinen Gruppen, Ernährungstipps und hat immer einen Coach zur Hand, wenn man eine Frage hat. Nur hart trainieren muss man noch selbst.
Ich war für einen Monat beruflich in Koblenz und konnte bei Jiri und Co. perfekt mit dem Training fortfahren, habe noch viel lernen können und kann die Jungs und Mädels nur wärmstens weiterempfehlen!
Ich trainiere seit etwas mehr als einem halben Jahr in der Crossfit-Box der Athletenkultur und habe zusätzlich ein paar Einheiten "Personal Training" gemacht. Ich sehe dies als tolle Ergänzung, da hier einfach höchst individuell auf die eigenen Bedürfnisse, Anliegen, Schwerpunkte etc. eingegangen werden kann. Entweder hat man selbst Wünsche, die man im PT angehen möchte Technik verfeinern z.B. oder der Coach macht Vorschläge, welchem Bereich man sich widmen könnte. Hier also sowohl in der Box als auch im PT wird dir nicht nur gezeigt, wie du optimal trainierst und dich richtig auspowerst, sondern auch und das unterscheidet sich aus meiner Sicht enorm von normalen Fitness-Studios wie beispielsweise bestimmte Bewegungsabläufe erst möglich gemacht werden können Was braucht es für meinen ersten sauberen Klimmzug? einfach das Wissen "drumherum", wie du dich warum und wann optimal ernährst oder auch wie du deinen momentanen Leistungsstand ermittelst, davon ausgehend Ziele steckst und diese auch erreichen kannst. Letzteres ist mir persönlich sehr wichtig, denn es ist eben ein tolles Gefühl, seine Ziele zu erreichen und immer einen Schritt weiter zu gehen. Ich kann nur Positives berichten und jedem nahelegen, sich die Box und das Personal Training einfach mal anzuschauen, es lohnt sich wirklich.
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