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Wohlbefinden, Gelassenheit und Klarheit erfahren mittels Selbstmanagement

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Beatrice Rock

"Es geht darum Menschen zu befähigen gut mit dem alltäglichen Stress umgehen zu können und den Zustand des Gestresstseins nicht als normal akzeptieren zu müssen. In den Workshops und Trainings wird gelernt Einfluß auf den Stress nehmen zu können und gut mit seinen Ressourcen umzugehen. Ob im Arbeitsalltag oder im privaten Bereich, krankmachenden Stressmuster aufspüren und einen Weg in ein gelasseneres und gesünderes Leben finden."

Adresse: Josef-Scherer-Str. 26, 86415 Mering

Telefonnummer: +49 176 999 875 43

Stadt: Mering

Postleitzahl: 86415

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Bewertungen

Beatrice ist eine tolle Achtsamkeitstrainerin, die Aussagen der Kursteilnehmer auch öfters hinterfragt, sodass man sich noch mehr mit sich auseinander setzen muss. Man fühlt sich aber nicht eingeengt, da es keine falschen Antworten geben kann. Sehr zu empfehlen sind auch die von Beatrice geleiteten Schweigeseminare.

Der 8-wöchige Kurs war sehr gut. Beatrice hat mit Ihrer einfühlsamen und wertschätzenden Art die Inhalte hervorragend vermittelt und mich mit Ihren stetigen Fragen und Hintergrundinformationen von der Bedeutung der Achtsamkeit im Alltag überzeugt. Ich habe sehr viel hilfreiches mitgenommen und mich in dem Kurs gut aufgehoben gefühlt. Danke, Beatrice.

Ich habe an dem 8-wöchigen MBSR-Kurs teilgenommen Dieser Kurs war wie eine Reise in der ich meinen Körper und die Verbindung zu meinem Geist und der Umwelt aus einer mir neuen Perspektive kennen gelernt habe. Obwohl wir diesen Kurs; Corona bedingt, nur via Web erleben durften schaffte es Beatrice ein Gefühl der Gemeinschaft zu schaffen. Persönlich hat mich die Vielfalt der Übungen, die wir während des Kurses ausprobiert und erlernen konnten, gefallen. Ich werde mein zukünftiges Leben mit einen der wichtigsten Gedanken weiterleben, nicht immer alles zu bewerten, sondern „LEBEN“. Danke Beatrice

Meine persönliche Erfahrungen mit Beatrice Rock und die von ihr angebotenen Kurse sind durchweg positiv. Die Meditationen sind klasse, die Atmosphäre sehr angenehm, die Informationen extrem hilfreich. Beatrice ist eine sehr empathische, offene und vertrauensvolle Person.  Absolut empfehlenswert ! :-

Diese acht Wochen haben etwas nachhaltig verändert: Achtsamkeit als eine neue Haltung mir selbst gegenüber ist fest integriert. Nicht immer, aber ich finde schneller wieder dorthin zurück. Bea war eine geduldige Lehrerin und hat uns auf der Reise ebenso achtsam angeleitet. Besonders der Tag des Schweigens kam exakt zum richtigen Zeitpunkt für mich und war ein Wendepunkt. Vielen Dank!

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