BewegungsZentrum AquaTreff

Info

Ob jung oder alt, an Land oder im Wasser, bei uns bleiben & werden Sie fit für den Alltag. Auch für die Kleinen haben wir Intensiv-Schwimmkurse.

Geschichte

**BewegungsZentrumAquaTreff**

Im BewegungszentrumAquaTreff bieten wir Ihnen sowohl im Wasser als auch an Land täglich unterschiedliche Kurse für Ihre Gesundheit an:
Aquafitness, Medical Aquafitness, Intensiv-Kinderschwimmkurse, LnB Motion, Stressbewältigung durch Entspannung, Nordic Walking und Medical Fitness.


**Im Bewegungszentrum an Land**

*LnB Motion*
nach "Liebscher und Bracht" ausgebildete Trainer, die ein ganzheitliches Bewegungsprogramm anbieten. Es ist für alle geeignet, ob im Berufsleben oder im Ruhestand, trainiert oder völlig untrainiert, Profi- oder Amateursportler. LnB Motion bietet Ihnen
- Verbesserung der Körperhaltung
- Reduzierung des Fettanteils und Straffung des Körpers
- Kräftigung und nachhaltige Vorbeugung von Schmerzen
- Optimierung der Leistungsfähigkeit, auch beim Sport
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Entspannung und Einsparung von Körperkräften
- Training zur Stressresistenz
- Schutz sowie Schonung der Gelenke und der Wirbelsäule
- maximale Beweglichkeit

*Stressbewältigung durch Entspannung*
Eine Mischung aus Theorie und Praxis, bei der verschiedene Formen der Entspannung erlernt werden. Warum Stress für uns wichtig ist und wann kann Stress gesundheitsschädlich werden? Wie kommen wir aus Gedankenschleifen heraus und wie wichtig sind Kurzentspannungen? Mit anschließenden Muskelentspannungen, Achtsamkeitsübungen sowie Übungen für Zuhause und zwischendurch.

*Medical Fitness*
Dieser Kurs bietet Ihnen eine Mischung von all dem, was unser Körper benötigt. Konzentration und Koordination für Körper und Geist. Mobilisation und Stabilisierung mit Kräftigung, Dehnung der Faszien und der Muskulatur für alle Gelenke sowie Gleichgewichtsübungen und Beweglichkeitstraining.
Von Kopf bis Zeh, tut nichts mehr weh!

*Nordic Walking*
Durch die Nutzung der Nordic-Walking Stöcke steigt der Kalorienverbrauch und der Bewegungsapparat wird entlastet. Der Einsatz der Stöcke trainiert sowohl vordere und hintere Armmuskulatur als auch Rücken und Beine sowie eine aufrechte Haltung.

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**AquaTreff im Wasser**

Unser AquaTreff bietet täglich Aquafitness Kurse in Offenbach und Frankfurt an sowie Intensiv-Kinderschwimmkurse an den Wochenenden in Offenbach.

*Aquafitness*
Auch hier können alle Menschen von jung bis alt, sowie Männer und Frauen trainieren. Das Training findet in brusttiefem Wasser statt. Dabei werden verschiedenste Trainingsgeräte und Musik verwendet. Aquafitness bietet ein Training für
- Anfänger oder wenig trainierte Personen
- Rückenverletzte
- Schwangere und Senioren
- Übergewichtige und Figurbewusste
- verletzte Sportler und Leistungssportler als Ausgleichssport

*Medical Aquafitness*
Wir geben Ihnen die Möglichkeit an medizinischem Aquafitness teilzunehmen. Beim Medical Aquafitness werden Sie von Physiotherapeuten betreut, die Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs beinhaltet zehn Trainingseinheiten. Medical Aquafitness bietet eine krankheitsbildspezifische Betreuung und Korrektur.

*Intensiv-Kinderschwimmkurse*
Das AquaTreff Team bietet Kinderschwimmkurse am Wochenende an. Dabei handelt es sich um Intensivkurse bei denen die Kinder samstags und sonntags unterrichtet werden. Da sich die Kinder am Sonntag noch gut daran erinnern können welche Inhalte der Samstagsunterricht hatte, ist eine Automatisierung der Bewegungsabläufe leichter zu erlernen. Wir arbeiten mit Schwimmgürteln und Schwimmbrettern, um die Arm- und Beinbewegungen getrennt voneinander zu üben. Der Schwimmunterricht ist für Kinder ab 5 Jahren und bezieht das Springen vom Beckenrand und das Tauchen nach einem Gegenstand mit ein. Am Ende des Kurses besteht die Möglichkeit bei erreichten Leistungen, ohne zusätzliche Kosten, das Seepferdchenabzeichen zu erwerben.



Info und Anmeldung im Büro über die Kontaktdaten von Uschi Löffert

Etikett

Kontakt:
Uschi Löffert
Telefon: (069) 89 90 68 50
E-Mail: [email protected]
Webseite: www.bewegungszentrum-aquatreff.de


Name: Prüssing und Löffert GbR

Ort: 63071 Offenbach
Straße: Obere Grenzstr. 124

Umsatzsteuer-ID: DE 211198971

Verantwortlich für Inhalte und Texte:
Gemäß § 10 Absatz 3 MDStV: Uschi Löffert

Webmaster:
Lars Berdel und Andrea Leitold GbR, Friedhofstr. 14, 63225 Langen
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Bildernachweis
Hintergrund Aqua und Contentfoto Startseite:
Two plastic dumbbells for water aerobics © american911 fotolia
Woman is engaged aqua aerobics in water © american911 fotolia
alle anderen: eigen

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