Blair - Body, Mind & Family

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Ganzheitliche Familienbegleitung: Yoga, Eltern-Kind-Kurse, Rückbildung, Ernährungscoaching und Mamafitness

Geschichte

Herzlich Willkommen bei Blair - food life coaching. Meine Beiträge werden dich interessieren, wenn dich die Themen Ernährung, Gesundheit und Familie begeistern.

Blair ist leicht, rein und auf das Wesentliche reduziert – und das in jeglicher Hinsicht. Mein Programm, meine Rezepte, mein Coachingsstil und meine Lebensgrundsätze ordnen sich diesen Maximen unter. Das macht es in erster Linie einfacher, seine Ziele fokussiert zu verfolgen, egal welche diese sind.

Frei nach dem Motto „Weniger ist mehr!“

Wer steckt hinter Blair? Mein Name ist Stephanie Blair, bin 34 Jahre alt und beschäftige mich seit vielen Jahren mit dem Thema Ernährung und damit verbunden auch mit dem Thema Gesundheit. Ich habe Sportwissenschaften, Sportmedizin und Anthroplogie mit einem Magister an der Goethe Universität Frankfurt am Main abgeschlossen. Darüber hinaus verfüge ich über das Zertifikat „plant-based-nutrition“ des T. Colin Campbell Center of Nutrition Studies in Kooperation mit der Cornell Unversity New York USA.

Auf meiner facebook Seite möchte ich neueste Information rund um die oben genannten Themen posten und euch ein bisschen an unserem Leben als Familie teilhaben lassen. Ich freue mich drauf.

Adresse: Bindsachsener Str. 9, 63699 Kefenrod, Hessen, Germany

Telefonnummer: +49 173 3054425

Webseite

Stadt: Kefenrod

Postleitzahl: 63699

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Bewertungen

Ich liebe diesen Ort. Einfach magisch. Tolles Team! Tolle Chefin! Liberty begleitet mich auf meinem Weg selbst hin zum Familienzentrum und das auf eine ganz wundervolle Art und Weise. Ich fühle mich mit ihr sicher und freue mich langsam schon kleine Erfolge feiern zu dürfen. Von mir aus darf diese Reise noch ganz lange weiter gehen. Ich wusste, als ich das erste mal das Zentrum in Kefenrod besichtigt habe, dass dieser Ort mein Leben und das so vieler anderer Menschen verändern wird. Danke für eure tolle Arbeit. Liebste Grüße

Ich habe hier meinen ersten Schwangerschafts-Yoga-Kurs mit einer Freundin gemeinsam gemacht - es war wirklich ein super Kurs, mit tollen Übungen zur Lockerung, zur Vorbereitung auf die Geburt & zu Entspannung. Die Trainerin war als ausgebildete Physiotherapeutin sehr qualifiziert & einfach eine herzensgute, liebe Person. Super für den Einstieg ins Yoga während der Schwangerschaft! :-

Wir haben einige Kurse besucht und sind immer super glücklich. Der schönste Kurs für uns war "mein Baby und ich", wir haben uns jede Woche aufs neue mit Lena gefreut und waren dann traurig als es zu Ende war. Anschließend haben wir am Flohzirkus teilgenommen. Was an sich eine schöne Idee war, jedoch war es nichts für uns. Ein Programm wie im vorherigen Kurs war schwierig umzusetzen bei den Kids in dem Alter. Es ähnelte dann eher eines Treffens oder Krabbelgruppe, wofür der Preis dann aber für uns zu hoch war.  Wir haben dann auch noch einen erste hilfe kurs besucht bei Alex. Es war bisher der beste Kurs für kleinkinder /baby Notfälle an dem wir bisher teilgenommen haben. Super informativ, gar nicht trocken, sondern viel zum Anfassen und selbst mitmachen, das war wirklich top

Flohzirkus Leider gab es im Kurs 2 bis 3j keine Kinder in dem Alter, so dass mein Sohn leider mit 2 der älteste war und keinen Gegenspieler fand. Das hat mich wirklich sehr enttäuscht. Auch empfand ich den Kurs mehr als eine Krabbelgruppe, persönlich fand ich Preisleistung daher leider echt überteuert. Die Kursleiterin ist eine ganz liebe Person. Die Räumlichkeiten sind neu und sauber.

Ein ganz toller, abwechslungsreicher und motivierender Rückbildungskurs. Kann ich absolut nur weiter empfohlen. Für mich das tollste, dass es online möglich war, weil ich viel zu weit weg wohne, um direkt vor Ort dabei zu sein.

Alle Kurse an denen ich teilgenommen habe bzw. teilnehme, kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen! Yoga für Schwangere, der Rückbildungskurs, Ich und mein Baby und Bodyworkout. Alle sind super lieb und das Gebäude ist neu, hell und ideal für die Kurse. Ich gehe einfach gerne dort hin und fühle mich wohl :

Ich hatte vor ein paar Wochen einen Kurs für Babymassage gebucht. Es war so schön und hat mir sehr gut gefallen. Trotz dessen, dass der Kurs nur online stattfinden konnte, war es eine schöne Atmosphäre. Stephi hat sich sehr viel Zeit für uns genommen, uns Schritt für Schritt begleitet und alles ganz in Ruhe erklärt und gezeigt. Zum Schluss gab es sogar noch ein Handout mit den einzelnen Griffen für die Massage. Ich kann den Kurs nur jedem empfehlen, der seinem Baby etwas Gutes tun möchte. Macht weiter so, ihr macht das ganz toll!!

Toller Rückbildungskurs, tolle Trainerin. Sehr motivierend. Online Teilnahme ist möglich und macht auch mit älteren Geschwisterkindern Spaß mitzumachen

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