BodyForm Training

Info

BE FIT. BE ACTIVE. BE BODYFORM

Geschichte

Begleitet und betreut werden die Teilnehmer von mir Mario Sopic (erfahrener OutdoorTrainier). Ich erkenne die Stärken und Potenziale der Kursbesucher und gehe
individuell darauf ein. BodyForm ist für jedes Alter, jedes Niveau und bei jedem Wetter.

BodyForm findet da statt, wo Bewegung seinen natürlichen Ursprung hat: im Freien,in den Wälder, Parks und Wiesen bieten die natürliche Trainingsumgebung; Kleingeräte wie Springseile, Medizinbälle und alles was die Natur bietet sind die passenden Übungsgeräte. Keine Spiegel, keine Schweißluft, keine Schaumstoffgriffe. Die Teilnehmer spüren das Gras unter den Füßen, den Wind auf der Haut und die Frischluft in den Lungen. Plötzlich wird Druck zu Eindruck. Mono zu Stereo.

Der Mensch ist von Natur aus ein geselliges Wesen. Die meisten Dinge die wir tun, oder die
meisten Erfahrungen die wir machen, sind schöner wenn wir sie mit anderen teilen können. Spaß und Motivation sind in der Gruppe deutlich höher als beim Training alleine.
Zum anderen aber werden auch harte und anstrengende Trainingseinheiten leichter durchgestanden, wenn Sie gemeinsam mit anderen bestritten werden. Eine Trainingsgruppe besteht in der Regel aus max. 15 Teilnehmern.Ein weiterer Grund der für Gruppentraining spricht ist die Tatsache, dass hier viele Vorteile eines Personal Trainings genutzt werden können, dies aber zu einem wesentlich günstigeren Preis. Hilfestellungen, Korrekturen und ggf. individuelle Belastungssstufen und Übungsalternativen werden von professioneller Seite durch den Trainer geboten, Fehler sofort korrigiert und so ein effizientes und zielorientiertes Training gewährleistet.