BodySmile Greiz dein Personal Trainer

Info

EMS-Training oder auch Elektro-Myo-Stimulationstraining ist die effektivste Art die Muskeln mit wenig Aufwand bis zum Maximum zu trainieren.

Geschichte

Durch 20 Minuten in der Woche EMS-Training das Maximale aus deinen Körpern holen? Klingt unwahrscheinlich?

EMS ist ein Ganzkörpertraining unter Reizstrom. Durch elektrische Reize werden über 90% der Muskelfasern gleichzeitig kontrahiert und im Gegensatz zum herkömmlichen Krafttraining werden auch tieferliegende Muskeln angesprochen. Selbst untrainierte Menschen erzielen mit einem Zeitaufwand von 20m Minuten pro Woche in kurzer Zeit Sicht- und spürbare Ergebnisse.

Was bringt mir das Training?

- Muskelzuwachs

- Umfangreduktion

- Straffung des Bindegewebes

- Verbesserung der Herzkreislaufsystems und

- Förderung der Durchblutung

- Linderung von Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden

- Stabilisation von Wirbelsäule und Knochen

- Stärkung der Beckenbodenmuskulatur

Für wen ist das Training geeignet?

- Berufstätige mit wenig Zeit für Fitnesstraining

- Nichtsportler, die schnell ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten

Sportler, die gezielt ihre Leistungen optimieren möchten

- Übergewichtige, die auf natürliche Weise Körperfett abbauen möchten

- Asthmatiker, die ohne Sauerstoffeinschränkung trainieren möchten

- Personen mit Bindegewebsschwäche, die ihre Haut festigen und straffen möchten

- Menschen mit Rücken- und Gelenkbeschwerden

"Personal EMS Training unter höchsten Hygiene Standards. Die Behandlung mit deinem Trainer dauert nur 20 Minuten."