�Personal Training
�Aktivvorträge für Betriebe gefördert durch Krankenkassen
�Groupfitness-Kleingruppentraining
�Aktivurlaub in der Prignitz
"DAS BEWUSSTE BEMÜHEN ABZUNEHMEN SCHLÄGT ÜBER UNBEWUSSTE HANDLUNGEN INS ZUNEHMEN UM" (Dr. H. Lützner)
Ich helfe dir erste kleine Schritte in Richtung *bewusst Sein* zu gehen.
Lerne mit mir gemeinsam, deine zuträgliche Nahrungsart- und Menge aus deinem Gespür heraus zu bestimmen und nicht aus der "Sucht", also deinen liebgewonnenen Essgewohnheiten.
Spüre außerdem, wie durch Muskelaufbau positive körperliche Effekte erreicht werden können.
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