Stressbewältigung und Burnout-Prävention, Seminare,
Natur- Coachings, Beratung mit ganzheitlichem Ansatz für Privatpersonen, Hochsensible, Führungskräfte.
Stressbewältigung und Burnout-Prävention - Seminare, (Natur) - Coaching, Beratung mit ganzheitlichem Ansatz für Privatpersonen, Hochsensible, Führungskräfte / Unternehmen.
Auszeit Seminare, Entspannungs Seminare, Achtsamkeit in der Natur und im Arbeitsalltag, Gelassenheit, Gesund und resilient führen...
Entspannungsverfahren (z. B. Autogenes Training, Achtsamkeit, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Fantasiereisen, Atem-Meditation)
Bewegungsverfahren (z. B. sanftes Yoga, Qi Gong, Natur-Coaching-Übungen, Geh-Meditationen)
systemisches Coaching (z. B. Werte- und Einstellungsklärung, Objekt-Aufstellungen, innere Antreiber und Glaubenssätze, das innere Team nach Schultz von Thun, Stressmodelle, z.B. nach Lazarus)
Kreativitäts- und Ressourcenübungen
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