Du wolltest schon immer wissen, was PoleDance ist? Dann bist Du bei uns genau richtig. Probier es aus!
Schon seit Menschengedenken wird getanzt, bzw. sich zu Rhythmen bewegt. Über Jahrtausende entstanden dann viele verschiedene Tanzformen.
Gerade in der Ära von Fitness und Gesundheit entwickelten sich Formen mit sportlichem, akrobatischem und künstlerischem Charakter. Eine dieser Tanzformen ist Pole (Stange) Dance!
Allerdings steht Pole Dance in Deutschland noch am Anfang, da es hierzulande noch nicht gänzlich als Sport akzeptiert ist und hauptsächlich mit Striptease, und nackt sein verbunden wird. Dabei ist es Fitness und Spaß für jedermann (/-frau), egal welchen Alters! – Fitness für Körper und Seele.
Während des Tanzes um die Stange werden viele verschiedene Muskelbereiche trainiert: Arme, Schultern, Rücken, Bauch, Po… - der gesamt Körper! Außerdem werden Kraft, Ausdauer und Koordination geschult.
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