CrossFit ist eine ständig variierende Mischung aus Gewichtheben, Gymnastik und Ausdauer Übungen in hoher Intensität.
"FITTER AUS LEIDENSCHAFT - DARUM GEHT ES:In unserer CrossFit Box erlebst Du eine abwechslungsreiche Sportart, bei der der eigene Körper auf natürliche Weise effektiv und effizient bewegt wird.CrossFit ist ein Kraft- und Konditionsprogramm und es wurde entwickelt, um körperliche Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Dabei liegt der Fokus auf der Leistungssteigerung und dem ständigen Training funktioneller Bewegungen. Es wird mit zusammengesetzten Bewegungen und kurzen, hochintensiven Einheiten gearbeitet. Verschiedene Sportarten wie Turnen, Leichtathletik oder Gewichtheben finden sich in den Übungen und Bewegungsabläufen wieder, da es das Ziel ist, eine ganzheitliche Fitness aus Kraft und Ausdauer zu erreichen."hinzufügen eines CrossFit KH - Bad Kreuznach-stadtplans zu ihrer webseite;
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