Die Gesundheitsvilla
Inh.: Nadine Richter
und
Klaus Höker
Unsere weiteren Angebote
Unsere Ziele für Senioren
Wir wollen ältere Menschen aktivieren und
bewegen
• Wir wollen die Körperfunktionen erhalten und verbessern, die Sinne bzw. die Wahrnehmung schulen
• Die Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft soll erhalten oder verbessert werden
• Das Gleichgewicht wird geschult, um Stürze zu vermeiden
• Das Gedächtnis wird trainiert und es werden neue Anregungen gegeben
• Durch verschiedene Materialien, sollen sich die Senioren mit auseinander
• In der Gruppe, etwas gemeinsam machen, um zusammen Spaß zu haben
• Musik wird eingesetzt
• Durch Kleingruppen werden Senioren individuell gefördert, ob sie geh fähig sind, auf dem Stuhl oder im Rollstuhl sitzen
Auch Einzelbetreuung ist möglich
Wir kommen auch zu Ihnen nach Hause
oder ins Seniorenheim
Unsere Ziele für Kinder
• Um die Sinne, Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu schulen ( mit und ohne Geräte)
• Soziales Verhalten in der Gruppe erlernen
Wir kommen, auch in Kindergärten und Schulen
Präventionskurse gemäß § 20 SGB V:
Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach!
Präventive Rückenschule
Die präventive Rückenschule wird in Theorie und Praxis aufgeteilt, wobei die Haltungs- und Bewegungsschulung im Vordergrund zu sehen ist:
• Anatomie und Funktion der Wirbelsäule
• Wie können Rückenschmerzen entstehen
• Erlernen der rückengerechten Alltagsbewegungen
• Bewusstmachen der Becken- und Lendenwirbelsäulenstellung
• Bewusst machen der Schulter-, Nacken- und Kopfstellung
• Stehen, Gehen und Laufen auf gesunden Füßen
• Funktionsgymnastik
Präventive Wirbelsäulengymnastik
• Es werden Bewegungsabläufe aus dem Alltag trainiert
• Die Wirbelsäule wird mobilisiert
• Die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt um Muskeldysbalancen vorzubeugen
• Das Gleichgewicht und die Koordination wird geschult
Stressfrei durch Progressive Muskelrelaxion nach Jokobsen
Prinzip der Anspannung vor der Entspannung
Grundlagen und Einführung in die Methode
Einführung und Selbsterfahrung der PMR,
16 Schritte - Langform und Kurzform,
Geübt wird in der Rückenlage, im Sitzen und im Stand
Bewusster Leben durch autogenes Training nach Prof. J. H. Schulz
Voraussetzung: mediale Voraussetzungen - sich etwas bildlich vorstellen können.
Grundlagen und Einführung in die Methode
Einführung und Selbsterfahrung des AT
Grundstufe des AT:
• Schwereübung
• Wärmeübung
• Organübung (Atem, Herz,
Bauch- Sonnengeflecht, Kopf)
• Vorsätze - Leitsätze
• Lang- und Kurzform
Präventive Beckenbodengymnastik
Beckenbodengymnastik wird in Theorie und Praxis aufgeteilt.
• Die Beckenboden gerechte Alltagsmotorik
bzw. Haltung wird eingeübt
• Konzept nach Tanzberger und BM – Balance
• Beckenboden wahrnehmen, trainieren und
entspannen
Auszüge aus unserem Leistungsangebot
• Ergotherapie
• Physiotherapie
• Logopädie
• Medizinische/ Podologische Fußpflege
• Tonus Arbeit
• Handschienenherstellung
• Medi-/ Dolo-/ Kinesiotape
• Präventive Wirbelsäulengymnastik
• Präventive Beckenbodengymnastik
• Präventive Rückenschule
• Wassergymnastik in Hotels
Angebote für Senioren:
• Gymnastik
• Malen
• Koch-/ Backgruppen
• Gedächtnistraining
Angebote für Kinder:
• Ganzheitliche Kinder Therapie
• Eltern-Kind-Turnen, Kindeturnen
Angebote zum Entspannen:
• Präventive Entspannungskurse
(progressive Muskelentspannung, autogenes Training)
• Klangschalenmassage
• Fußreflexzonenmassage
• Fußreflexzonen-/ Lymphmassage
• Breußmassage
• Dorn - Therapie
• Cranio Sakrale Therapie
• Reiki - Behandlungen
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