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Rehabilitations- & Präventionstraining für Frauen und Männer jeden Alters und in jeder Lebensphase.

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Lisa bietet ein super Training für frischgebackene Mamas, die  einen Wiedereinstieg nach der Geburt in den Sport suchen. Hierbei ist sie äußerst kompetent und verbindet theoretische Inhalte wunderbar mit der Praxis. Hierbei setzt sie die unterschiedlichsten Elemente ein. Ihre offene, fröhliche und unkomplizierte Art motiviert zum Mitmachen. Toll sind auch die kleinen Gruppengrößen, so hat Lisa immer alle bestens im Blick. Ich kann Lisas Kurse 100 %ig weiterempfehlen und freue mich schon auf die nächsten Kurse bei Lisa!!!!

Ich besuche derzeit den Beckenboden-Gymnastikkurs bei Lisa. Es macht nicht nur viel Spaß sondern ist auch effektiv  Lisa ist sowohl fachlich als auch menschlich sehr kompetent. Während man Sport betreibt wird sich auch gerne über Privates gerade im Bezug auf die Kinder ausgetauscht, was ich als sehr wichtig empfinde. Ich fand ebenfalls ganz toll, dass Lisa sogar so lieb war, mir nach Ende des eigentlichen Kurses, der ja nichts mit Tragen zu tun hat meine Babytrage richtig eingestellt hat und mir zeigte, wie ich meine Tochter am Besten tragen kann. Alles in allem bin ich super zufrieden und würde den Kurs bei Lisa jederzeit wieder besuchen und weiter empfehlen

Klare Empfehlung für den Rückbildungskurs den ich bei Lisa mache, Babys sind willkommen und zu Beginn gibt es immer etwas Theorie, dann gezielte Übungen für die Rückbildung. Lisa ist sehr sympathisch und macht ihre Sache wirklich super.

Ich mache den Rückbildungskurs bei der lieben Lisa. Lisa ist selbst gerade Mama geworden und kann sich so obtimal in ihre Kursteilnehmer hineinversetzen. Sie ist immer sehr gut vorbereitet und ich lerne sooooo viel in ihrem Kurs. Ich kann den Kurs nur empfehlen. Der Kurs ist liebevoll gestaltet. Ich freue mich immer sehr auf den Kurs. Lisa ist sehr sympathisch, natürlich und freundlich.

Lisa gelingt es, in einer entspannten Atmosphäre kleine Gruppen Theorie und Praxis gut zu verbinden und einen Sportkurs zu halten, der Spaß macht. Durch die kleinen Gruppen kann man sich super austauschen und durch Lisas eigene Erfahrungswerte hat man eine kompetente Ansprechpartnerin. Sie steckt ihr komplettes Herzblut hinein und das spürt man. Jeder Kurs ist zu empfehlen, da sie auf jede Phase von der Schwangerschaft, über die Rückbildung bis hin zum Training mit Baby ein ansprechendes Programm anbietet. Ich kann sie zu 100% weiterempfehlen.

Lisa ist selbst Mutter, was ich bei Kursen, die mit Schwangerschaft zu tun haben, persönlich sehr wichtig finde. Sie hat dadurch Verständnis für die kleinen Problemchen, die man in den entsprechenden Phasen vor und nach der Geburt hat. Sie ist super nett und witzig und ich habe mich in den Kursen sehr wohl gefühlt. Klare Empfehlung!

Lisa ist eine sehr nette und äußerst kompetente Trainerin. Der Kurs ist super strukturiert und wissenschaftlich fundiert, sowie immer auf dem neusten Stand. Zum guten Verständnis zeigt sie sehr plastische Beispiele. Es gibt zu jeder Stunde ein Skript. Durch die kleinen Gruppen ist es sehr persönlich und es ergeben sich immer sehr nette Gespräche und Erfahrungsaustausch. Ich kann die Kurs bei Lisa sehr empfehlen!

Die Lisa ist eine sehr liebe Trainerin die gerne ihr Wissen weiter gibt, egal in welchen Belangen rund ums Rückbildung sowie auch Baby&Kind. Die Informationen waren alle sehr nützlich und alle Übungen kann Mann zu Hause in den Alltag integrieren. Obwohl der Kurs Beckenbodentraining nicht ein offizielles Rückbildungskurs ist, wird es von der Krankenkasse voll und ganz übernommen.

Lisa ist eine offene, nette, und professionelle Mama - Trainerin bei der ich erstmal Schwangerschaftgymnastik gemacht habe und anschließend Beckenbodetraining. Zufrieden war ich aus folgenden Gründen : - Leichte Kontaktaufnahmeantwortet rasch und stets freundlich - Gute und Preisgünstige Angebote wen man ein Kurs schon gemacht hat bekommt für den nächsten Rabatt -Kursinhalt ist im Alltag gut integrierbar besonders wichtig waren die Tipps der Art wie man am günstigsten seine Rücken und /oder Beckenboden  tagsüber  troz mangelnder Zeit oder Belastungen schönt  -Übungen sind durch verschiedene Hilfsmittel interessant -Theorie wird verständlich vermittelt. Lisa kann gut beraten! Gesagte bleibt durch gut nachvollziehbare Beispiele im Gedächtnis!  -Geschaffene Atmosphäre in der Gruppe war stets sehr angenehm!  Zum guten letz ist sie gut erreichbar, Parkplätze gibt es genügend. Übrigens, Nachbarschaft magt es nicht zugeparkt werden und achtet sehr darauf!!!  Kurzrum gefasst bei Lisa habe ich mich gut aufgeklärt und durch Training geleitet gefühlt!  Alles Gute, AP

Ich habe von Juni bis September am Rückbildungskurs teilgenommen. Wir wurden jeden Dienstag herzlich empfangen. Von einem kleinen mini Plausch bis hin zu einer super organisierten Kursstunde war alles dabei. Zu Beginn haben wir uns ein wenig unterhalten, drauf flogte ein kurzer theoretischer Teil  bin sonst nicht so Theorie aber hier war es wichtig und interessant und dann kam das Training. In den ersten Stunden dachte ich noch "Ah wie locker" aber wir wurden immer mehr gefordert. Lange Rede kurzer Sinn...den Kurs mit der trage und Baby mach ich auf jeden Fall auch noch...freu mich schon drauf.

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