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Dr. Dirk Hardt - Intelligentes Personal Training in Eschborn bei Frankurt

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Dr. Dirk Hardt - Intelligentes Personal Training in Eschborn bei Frankurt Kontakt Informationen

Dr. Dirk Hardt - Intelligentes Personal Training in Eschborn bei Frankurt
Adresse: Niederurseler Allee 8-10, 65760 Eschborn, Deutschland
Telefonnummer: 06196 8876460
Zustand: Hessen
Stadt: Eschborn
Postleitzahl: 65760


Öffnungszeiten

Montag: 07:00–12:00 Uhr, 16:00–21:00 Uhr
Dienstag: 07:00–12:00 Uhr, 16:00–21:00 Uhr
Mittwoch: 07:00–12:00 Uhr, 16:00–21:00 Uhr
Donnerstag: 07:00–12:00 Uhr, 16:00–21:00 Uhr
Freitag: 07:00–12:00 Uhr, 16:00–21:00 Uhr
Samstag: 08:00–14:00 Uhr
Sonntag: Geschlossen

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Bewertungen
ch bin zu Herrn Hardt gegangen, da ich Probleme hatte, meinen (kleinen) Bauch loszuwerden. Sport treibe ich bereits (mehr oder weniger), mir ging es um ein Ernährungscoaching. Ich hätte mich vorher wohl nicht als dick bezeichnet, höchstens mit einem kleinen Speckbauch. Nach einer ausführlichen Beratung musste ich mich leider eines besseren belehren lassen.... Um es kurz zu machen, nach einem ersten Beratungsgespräch offerierte er mir zwei verschiedene Lösungsansätze, wobei ich mich für das klassische Ernährungscoaching entschieden habe. In 5 Sessions a 1h gingen wir auf mein aktuelles Ernährungsverhalten ein und haben gemeinsam ausgelotet, an welchen kleinen Schrauben ich drehen kann, um mein Essverhalten nachhaltig zu verändern. 2 extreme positive Sachen: 1. Er hat nicht nur die Tipps zur Ernährung an meinen Alttag (hohe Reisetätigkeit, beruflich wie privat) angepasst, so dass sie einfach umzusetzten waren, sondern war auch in der Lage unsere Termine über Skype wahrzunehmen, so dass ich stetig seine professionelle Unterstützung hatte, auch wenn ich mal nicht da war. 2. Ich habe innerhalb von nur 4 Wochen 1,7 kg Körperfett verloren und fühle mich dabei sehr energetisch und wohl. Keine Einschränkungen bei Essen, keine doofe Diät und schon gar keine Verbote :) Insgesamt ist das wirklich ein tolles Coaching gewesen und wurde durch die charmante und nette Art von Herrn Dr. Hardt perfekt abgerundet. Ich kann ihn nur jedem weiterempfehlen!
vor 7 jahren (05-04-2018)
Dr. Hardt lebt seinen Beruf! Ich hatte während der Beratung mehrmals den Effekt...."Oh Mann, so simple". Die Umsetzung seiner Tipps/Empfehlungen viel nicht schwer und ich hatte Erfolg. 4 kg Körperfett weniger in nur 24 Kalendertagen sprechen für sich. Zum Schluß bleibt mir nur zu sagen, gut inevstierte € und wärmstens zu empfehlen.
vor 7 jahren (07-03-2018)
Dr. Dirk Hardt schätze ich besonders für seine unaufgeregte Art im Umgang mit Menschen und seiner fachlich fundierten Herangehensweise. Wer einen Personal Trainer rund um Frankfurt sucht, der ist hier bestens aufgehoben!
vor 8 jahren (23-04-2017)
Ich bin seit ca 2 Jahren zweimal die Woche bei Dirk. Zuerst mit dem Ziel einige Kilos abzunehmen inzwischen auch weil Dirk es mit seinem Training geschafft hat meinen ständig wieder kehrenden Kopfschmerz in den Griff zubekommen. Früher habe ich mit Dirk im Fitness First trainiert inzwischen hat er sein eigenes kleines Loft in Eschborn mit allen Geräten und Utensilien die man für das Training so braucht, so dass man wirklich in Ruhe und individuell trainieren kann. Dirk nimmt sich viel Zeit für seine Kunden und entwickelt immer wieder individuell angepasste Trainingspläne. Neben dem Personal Training bietet Dirk auch eine professionelle Ernährungsberatung und Kettelbell Seminare an. Jedem der auf der Suche nach einem Personal Trainer ist, kann ich Dirk nur empfehlen.
vor 8 jahren (16-12-2016)
Das Fazit zu Beginn: super, sehr zempfehlen! Fitnesstudios und -geräte waren nie mein Ding - ich wollte immer lieber "richtigen" Sport machen - zuletzt u.a. Laufen - mit dem Ehrgeiz bei Volksläufen der mittleren und langen Distanzen auch mal die Zeiten zu verbessern. Letztendlich war auch mir klar, dass hierfür Ausgleichstraining - Kraft- und Mobilitatstraining - durchaus sinnvoll sein würde (erste Probleme druch einseitige Belastung und Überanspruchung machten sich bemerkbar). Also wagte ich ein paar Probestunden bei Dirk - und bin hängen geblieben. Es handelt sich eben nicht um ein 08/15 Fitnesstraining zu dem sich so viele Bekannte, Kollegen, Freunde quälen, sondern um ein ganz individuell abgestimmtes und vor allem sehr abwechslungsreiches Programm. Erstaunlich, wieviel mit dem eigenene Körper und wenigen "Zutaten" erreicht werdne kann. Besonders angetan haben es mir die Kettlebells, die ich vorher nur vom Hörensagen kannte und für eine typische Fitnessmode hielt. Unglaublich mit wie wenigen, aber technisch anspruchsvollen Übungen der komplette Körper trainiert wird. Freue mich schon auf die nächste Stunde!
vor 9 jahren (09-06-2016)
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