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Info Iyengar®Yoga basiert auf 4 Säulen: Ausrichtung Sequenz Timing Hilfsmittel Es lehrt:Ausdauer, Flexibilität und Balance, Konzentration und Meditation"Warum Iyengar Yoga?1 Ausrichtung2 Sequenz2 Timing3 Einbringung von HilfsmittelnYoga um das körperliche und physische Bewusstheit zu schulen und entwickeln.Eine Individuelle Yogapraxis, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.Eine Unterrichtsmethode die wirklich nachhaltig ist. Die Ergebnisse sind nach kurzer Zeit spürbar.In dem 90-minutigen Unterricht werden Asanas und Pranayamas geübt, die jede Woche neu aufeinander abgestimmt werden, damit du Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Balance, Konzentration und Meditation erreichst.Geeignet für Neueinsteiger oder Fortgeschrittene Schüler ob alt oder jung, mit körperlichen Einschränkungen, schlechter Konstitution und Strukturliebhaber!"
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