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Du brauchst Deinen Rücken. Dein Rücken braucht Kraft. 
JA - zu einem starken Körper

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Angaben zur Kieser Training GmbH
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Kieser Training GmbH
Betrieb Köln Braunsfeld
Schanzenstraße 39 / D15
51063 Köln-Mülheim

Deutschland
Tel. +49 221 9545210 
Fax: +49 221 9545211

arnim.koch
@kieser-training.com
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Unsere Aufgabe
Konzept

Effiziente Lösung

Kieser Training hat sich auf die Problemlösung der atrophiebedingten Muskel- und Knochenschwäche spezialisiert. Was heisst das?

Der Kraftverlauf während eines Menschenlebens zeigt eine kurze Phase des Kraftaufbaus und eine lange Phase des Kraftabbaus: Ab dem 25. Lebensjahr verliert der Körper bis zum Lebensende zwischen 30 und 40 Prozent an Muskelmasse. Binde- und Fettgewebe treten an die Stelle der Muskulatur – wenn man nichts dagegen unternimmt. Was oft als Altersvorgang verstanden wird, ist häufig nur das Resultat von Passivität und mangelndem Training. Bewegung alleine reicht jedoch nicht aus, um seinen Körper leistungsfähig zu erhalten. Die Qualität der Bewegung wird durch den Widerstand, den sie überwindet, bestimmt. Diesen Widerstand exakt zu dosieren und präventiv oder therapeutisch zu applizieren, ist die Kernkompetenz von Kieser Training.

Auf der Grundlage wissenschaftlich gesicherter Erkenntnisse bietet Kieser Training gesundheitsorientiertes Krafttraining als präventive und als therapeutische Maßnahme an. Durch die Zweiteilung des Angebots erhält der Kunde immer die individuell richtige Lösung.

Produkte
Kostenloses Einführungstraining

Testen Sie sich und uns

Bei Ihrem ersten Besuch klären wir mit Ihnen gemeinsam Ihre persönliche Ausgangslage. Beim Einführungstraining begleitet Sie ein Instruktor, der Sie berät und Ihre persönliche Situation mit Ihnen analysiert.

Ihre Trainingsziele werden besprochen, damit Ihre Bedürfnisse und Wünsche oder sportlichen Interessen in die Gestaltung des individuellen Trainingsprogramms einfliessen können. Sie lernen die ersten Übungen kennen und erhalten einen Einblick in die trainingstheoretischen Grundlagen.

Leiden Sie unter erheblichen gesundheitlichen Beeinträchtigungen, empfehlen wir Ihnen eine ärztliche Vorabklärung oder eine Rückenanalyse bei unserem Spezialisten.

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