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Info Im Kundalini Yoga geht es um die Erfahrung mit dir selbst - sie geht direkt ins Herz! � Wann hattest du das letzte mal ein Rendezvous mit dir selbst? Geschichte SURA YOGA – balance your life Wann hattest du das letzte Mal ein Rendezvous mit dir selbst? Im Kundalini Yoga geht es um die Erfahrung mit dir selbst – sie geht direkt ins Herz Yoga ist die Balance zwischen Körper, Seele & Geist Warum Yoga und Meditation? Körperliche Fitness & Ausdauer Stärkung des Nerven- und Imunsystems Verbesserung der Mobilität Ausgeglichenheit Konzentrationsförderung Stressabbau Bewusste Wahrnehmung der Gefühle und Emotionen Achtsamkeit trainieren Innere Zufriedenheit Stärke der Authentizität Reflektion & Intuition
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