Firma Bearbeiten | Aquafitness Juliane Schaaf

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Aquafitness ist gelenk-und bänderschonendes Ganzkörpertraining zum Wohlfühlen
Zertifizierter Gesundheitskurs bis zu 100 % Kostenübernahme

Geschichte
Im warmen Wasser springen, laufen, strampeln, stretchen, balancieren, ob mit  der Noodle, dem Ball oder mit Hanteln... ganz gleich - jedermann fühlt sich wohl und hat Freude daran. Besonders unterstützt wird die Trainingseinheit durch angenehme Musik.
Vorteilhaft dabei ist der Auftrieb des Wassers, der sich gelenkschonend auf den Körper auswirkt.
Der Stoffwechsel wird angekurbelt, Fett verbrannt, Muskeln entspannen und werden stärker durchblutet. Die Wassergymnastik eignet sich hervorragend zur Figurstraffung und zum Fettabbau. Die Kondition wird verbessert und das  Herz-Kreislauf-System stabilisiert. Nicht nur Übergewichtige, Personen mit Wirbelsäulen- und Gelenkproblemen, Venenleiden, Bindegewebsschwäche, Schwangere, Rehabilitationspatienten und Osteoporosekranke, sondern auch Hobby- und Leistungssportler profitieren von der Wassergymnastik.

Auch all jene, die einfach nur Spaß haben wollen, sich in der Gruppe wohlfühlen wollen oder einen neuen Bekanntenkreis suchen, sind herzlich willkommen.

Empfohlen bei:
•	Wirbelsäulen- u. Gelenkproblemen
•	Stoffwechselerkrankungen
•	Herz-Kreislauf-Erkrankungen (nach Absprache mit dem Hausarzt)
•	Rehabilitation
•	Übergewicht
•	Cellulitis
•	Venenleiden
•	Osteoporose
•	Schwangerschaft
•	Muskelerkrankungen

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