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Logish - der Lifestyle-Blog für Food, Gesundheit, Yoga & Fitness

LOGI ist eine eingetragene Marke des systemed Verlags.

Geschichte
LOGI ist anders: LOGI ist keine Diät, sondern ein Ernährungsprogramm. LOGI ist wissenschaftlich fundiert, wirksam und vor allem: LOGIsch essen schmeckt! 
Wie funktioniert LOGI? LOGI weist den Weg aus dem größten Ernährungsdilemma unserer Zeit: der sogenannten Kohlenhydratfalle. Entgegen der immer noch vorherrschenden Diätempfehlung, fettarm und kohlenhydratreich zu essen, wissen Ernährungswissenschaftler und Mediziner heute, wie es wirklich ist: Kohlenhydrate begünstigen Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, machen hungrig und dick. Deswegen sollte eine figurfreundliche, gesunde Ernährung eiweiß- und fettbetont sein, aber zurückhaltend bei den Kohlenhydraten. Genau das ist LOGI! 
Das Kalorienzählen und Fettsparen hat endlich ein Ende. Trotzdem purzeln die Pfunde – und das nachhaltig und ohne JoJo-Effekt. Denn LOGI macht nicht nur satt, es sorgt zudem dafür, dass die Muskulatur bestmöglich erhalten bleibt, denn Muskeln verbrennen nun mal mehr Kalorien.

Eine Auswahl unserer Themen:

Abnehmen und gesund bleiben mit LOGI
LOGI-Diät
Low-Carb
Gesund Genießen
Kohlenhydrat-reduzierte und Kohlenhydrat-bilanzierte Ernährung
Ernährungsumstellung
zucker- und stärkereduzierte Kost
LOGI bei Insulinresistenz und Diabetes
Blutzuckerspiegel stabilisieren und Heißhunger vermeiden
Syndrom-X-Prophylaxe, Metabolisches Syndrom und Diabetes-Prävention
Ketogene Ernährung gegen Krebs
Gesunde Gewichtsabnahme
Säure-Base-Balance
GLYX und glykämische Last
Gesunde Fette und Omega-Fettsäuren

Einige unserer Autoren und Experten:

Dr. med. Torsten Albers 
Ulrike Gonder 
Dr. med. Peter Heilmeyer (Reha-Klinik Überruh) 
Heike Lemberger 
Prof. Dr. Robert H. Lustig (University of California) 
Franca Mangiameli 
Kirsten Segler 
Holger Stromberg 
Dr. med. Jürgen Voll
Dr. med. Hardy Walle

Der Systemed Verlag ist ein Partner der Aurora Vertriebskooperation.
http://www.aurora-vertriebskooperation.de/

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