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Geschichte Hier sind alle Mitglieder oder die, die es noch werden wollen, Willkommen! Die gezielte Kombination von Kraft- und Ausdauertraining muss heute als DIE Schlüsselsportart bezeichnet werden. Keine anderen Trainingsformen können so effektiv das körperliche Wohlbefinden, die körperliche Konstitution, die Belastbarkeit und die Leistungsfähigkeit eines jeden Menschen verbessern. Egal ob Kraft- und Ausdauertraining für Leistungssportler zur Leistungssteigerung und Verletzungsprophylaxe führen oder für ambitionierte Freizeitsportler als Nutzen für eine körperformende und fitnesssteigernde Selbstverwirklichung dienen. Fakt ist das uns unsere mehr oder weniger gesunde Einstellung im späteren Leben mit mehr Lebensqualität danken wird! =)
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