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Info Deine Gesundheit liegt in deinen Händen! 70 % unserer Gesundheit werden durch unsere Ernährung und Bewegung beeinflusst und lediglich 30 % sind durch unsere Gene vorbestimmt! Geschichte "Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!" Arthur Schoppenhauer Der Fokus auf Bewegung, Ernährung und Anti-Aging nimmt beständig zu. Wie ist es dann möglich, dass es gleichzeitig eine Erhöhung chronischer Erkrankungen, wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ II und Fettleibigkeit gibt? Psychische Erkrankungen, wie Depressionen und Hyperaktivität zählen ebenso dazu! Als Krankenschwester sind mir viele Menschen mit den unterschiedlichsten Krankheitsbildern begegnet. Krankheiten, die die Lebensqualität und die Mobilität sehr einschränken können. Ich möchte über Möglichkeiten informieren, wie man sein Risiko an den s.g. Zivilisationskrankheiten zu erkranken, reduzieren kann und Gesundheit und Wohlbefinden verbessern und erhalten kann.
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