Ernährungsberatung Lübeck Inh. Stefan Lau

Info

Alltagstaugliche Ernährungsberatung
Moin. Ich bin Stefan Lau. Als zertifizierter Ernährungsberater unterstütze ich Menschen darin, eine gesunde Lebensweise alltagstauglich umzusetzen.

Geschichte

Ernährungsberatung.
Alltagstauglich. Nachhaltig.
Diät (altgr.) bedeutet Lebensweise. Mit anderen Worten Diät hat nichts mit Abnehmwahn und JoJo Effekt zu tun - sondern mit einer gesunden Lebensweise und den Weg dorthin. Für mich als Ernährungsberater muss gesunde Ernährung vor allem eines sein: alltagstauglich und nachhaltig. Sie muss sich mit dem individuellen Tagesablauf vereinbaren lassen und zu Ihren Wünschen und Zielen passen. Das funktioniert am Besten mit kleinen Schritten, die ich gerne gemeinsam mit Ihnen gehe. Dazu ist eine Kombination aus Motivation, Ernährung und Bewegung sinnvoll.