Bei uns findet ihr Angebote rund um Bewegung, Selbstverteidigung und Deeskalation.
WingTsun
Kids-WingTsun
ChiKung
Selbstverteidigung speziell für Frauen
WingTsun
WingTsun – Die Kampfkunst aus China WingTsun ist kein Wettkampfsport, sondern auf die Selbstverteidigung spezialisiert. Im Mittelpunkt steht eine einmalige und facettenreiche Technik, die nur durch konzentriertes Üben und bewusstes Sich-Einlassen erlernt werden kann. Fließende Bewegungen und plötzliche Schnelligkeit gehen in einem systematischen und koordinierten Bewegungsablauf ineinander über: Sie verschmelzen zu einer neuen und kraftvollen Einheit. Das systematische Erlernen von WingTsun steigert die körperliche und geistige Flexibilität und fördert die Wahrnehmungsfähigkeit. Den Weg dahin ergänzen gezielte Entspannungs- und Konzentrationstechniken sowie Atemübungen, die den Körper wieder „auftanken“.
• Zeitlos – WingTsun ist im Trend, seit über 300 Jahren
• Chinesisch – wir unterrichten das original WingTsun-Konzept, mit und ohne Waffen
• Ganzheitlich – WingTsun schult Körper und Geist
• Fühlen Sie sich gut, WingTsun-Bewegungen sind gesund
• Vergessen Sie Stress, bei uns finden Sie Ihre Balance
• Haben Sie Spaß in einer angenehmen Trainingsatmosphäre
• Trainieren Sie mit Gleichgesinnten im Unterricht: Frauen, Männer und Kinder
Kids WingTsun
Mehr Sicherheit für Ihr Kind
Wir zeigen Ihrem Kind spielerisch, wie es sich bei Gefahr verhalten soll. Ob gegenüber fremden Erwachsenen oder dem Klassenrüpel – in Rollenspielen übt Ihr Kind, richtig zu reagieren. Mit Hilfe von Stimme, Gestik und Mimik lernt Ihr Kind sich durchzusetzen. Dadurch wird es selbstsicherer und setzt die Kampftechniken, die wir ihm zeigen, wirklich nur dann ein, wenn es sein muss: im Notfall.
Aktive Kinder sind klüger
Wissenschaftler haben bewiesen: Kinder, die sich viel bewegen, trainieren gleichzeitig ihr Gehirn. Aber leider haben immer weniger Kinder Lust dazu. Auch hier hilft Kids-WingTsun. Unser Training bietet gezielte Übungen, die das Körpergefühl schulen. Wir trainieren das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und zeigen Ihrem Kind, was in ihm steckt. Das macht nicht nur Spaß, das macht auch selbstbewusst. Kids-WingTsun wurde zusammen mit Erziehern, Polizeibeamten, Physio- und Ergotherapeuten entwickelt und hat ein klares Ziel: Sichere, gesunde und selbstbewusste Kinder.
ChiKung
Bereits das normale WingTsun (WT) hat eine große Zahl von positiven Wirkungen, die weit über die reine Selbstverteidigung hinaus gehen. Entspannung, äußeres und inneres Gleichgewicht, Körpergefühl, Bewegungsvermögen, Konzentrationsfähigkeit, sind nur einige Stichworte dazu. Gesundheit ist damit von vorne herein ein Zusatznutzen für den Selbstverteidigungsschüler.
Ziel im WT-Chikung ist es, durch WT-Bewegungen, die degenerierte Bewegungsmuster aufbzurechen, um die natürliche Körpermechanik wieder „zu reaktivieren“. Dabei geht das Training auf zivilisationsbedingte Krankheiten wie zum Beispiel Haltungsschäden oder verschleißende Gelenkbelastungen ein. Ausgeglichenheit, Entspannung und eine gute Körperbeherrschung sind die positiven Ergebnisse.
ChiKung als Ergänzung zum WingTsun
Im ChiKung gibt es eine Vielzahl von Dehnkräftigungsübungen, die eine derart gravierende positive Wirkung auf das Wohlbefinden und die Lebensqualität der Übenden haben, dass es sich einfach lohnt, diese Prinzipien besonders darzustellen und in einem eigenen System weiter zu verbreiten. Durch ChiKung nähern sich alle körperlichen und geistigen Funktionen immer mehr dem einer guten Gesundheit. Im Bewegungskörper des Menschen hängt und funktioniert alles zusammen, wobei die Muskeln eine Schlüsselrolle einnehmen. Über sie erreichen wir sogar alle inneren Organe und unser Gehirn. Dies sind Voraussetzungen dafür, dass wir in Beruf, Alltag und Sport erfolgreich sein können. Wer diese Grundlagen fördert, setzt gleichzeitig die Grundlage für den persönlichen Erfolg.
Gewaltpräventionkurse für Kinder
Damit unsere Kinder heute und in Zukunft gefahrlos und frei aufwachsen können, muss die Vermeidung von Gewalt zu einem zentralen Thema der Erziehung werden. Doch wie vermeidet man Gewalt? Auf Wunsch vieler Kinder, Eltern und Lehrer haben EWTO-Schulen in Zusammenarbeit mit Psychologen, Polizeibeamten, Lehrern, Erziehern und erfahrenen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungs- experten spezielle Kurse zur Gewaltprävention entwickelt.
Warum braucht man Gewaltpräventionskurse? Die EWTO-Gewaltprävention hilft Gewalt in der Schule zu vermeiden. Die Schüler lernen nach einem Notensystem, die hilflose Opferrolle (ungenügend) zu verlassen und stattdessen selbstbewusst und couragiert zu handeln (sehr gut). In Schleswig-Holstein hat sich das System bereits an mehr als hundert Schulen bewiesen. Jetzt wird es bundesweit angeboten. Unsere Gewaltpräventionskurse sorgen dafür, dass alle Teilenehmer/innen ihr Selbstbewusstsein deutlich steigern. Die Kinder und Jugendlichen bekommen die Möglichkeit, Konfliktsituationen erfolgreich zu bewältigen und ihr Leben gewaltfrei zu gestalten. Somit werden wieder Opfer noch Täter von Gewalttaten. Die Schüler/innen lernen, sich in gefährlichen Situationen klug zu verhalten und legen somit einen Grundstein für ihr ganzes Leben. Sie werden später in gefährlichen Situationen niemals hilflos gegenüberstehen.
Kurse sind auch für Erwachsene, Firmen und Vereine auf Anfrage möglich!
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