Feierabend-Yoga

Info

"Mache dich leer und lass dich vom Universum füllen"

Geschichte

Feierabend Yoga
-sanftes Hatha-Yoga und Meditation für Anfänger-

ist eine 90 min. Yoga Stunde, die klassische Haltungen des Hatha-Yoga und sanfte Flows mit einfacher Atemtechnik und Meditation verbindet. Damit kommen Sie gleich zurück in Ihr Gleichgewicht und bekommen eine erholsame innere Ruhe nach dem Arbeitstag, sodass sich Stress in inneren Frieden verwandeln kann.

Hatha-Yoga führt der Weg zur Erkenntnis, in der Sie das Schwingen und das Pulsieren des Atems und der Lebensenergie in sich wahrnehmen, erfahren Sie Gott in sich.

Namasté.

"Mach dich leer und lass dich vom Universum füllen"

Unsere Aufgabe

Ich möchte meine Schüler nicht nur die Botschaft des Yoga und seine Grundlagen vermitteln, sondern auch sehr einfühlsam, mit großem Verständnis und Geduld zum neuen, aufgerichteten Körpergefühl führen.

Durch sanfte und aufmerksame Übungsabfolgen, entspannt sich deinen Körper und Stress bewältigt sich. Danach sind Geist, Seele und Körper im Einklang. So können Sie ein besseres, entspanntes und bewussteres Leben führen.

"Jeder Moment ist der richtige, um mit Yoga anzufangen!"

Erfahre Yoga heute!