- größte Kampfsportschule im Kreis Recklinghausen
- qualifizierte, professionelle und wettkampferfahrene Trainer
- spezialisiert auf Boxen und Thaiboxen
- neues Trainingskonzept, X - Train
- Wettkampfbetreunung
Thaiboxen:
Ist bei uns die Vereinigung der Techniken aus dem Thaiboxen, bzw. K1, dem Kickboxen und dem ursprünglichste Muay Thai. Durch diese breite Technikrepertoire sind unsere Sportler bestens für den Alltag als auch den Wettkampf ausgebildet. Gleichzeitig wird die körperliche Fitness ständig verbessert.
Boxen:
Eine der ältesten Sportart der Welt. Boxen ist mittlerweile eine angesehene Sportart. Das körperliche und geistige Training bietet den idealen Ausgleich zu unserem stressigen Alltag
ZeroContact:
Sie wollten eigentlich schon immer mal den anstrengenden und abwechslungsreichen Boxsport erleben. Haben aber Respekt vor dem körperlichen Kontakt. Beim ZeroContact können Sie alle Fassetten des Boxsports erleben ohne direkten körperlichen Kontakt.
X - Train:
- extrem individuell
- extrem variables Training
- extrem von der Intensität
X - Train hat das Training nicht völlig neu erfunden, aber die Trainingssteuerung und Ausübung macht den Unterschied und ist außergewöhnlich.
X - Train kombiniert in den Trainingseinheiten Übungen aus verschiedenen Sportarten wie Kraftsport, Turnen, Leichtathletik, Kampfsport und Koordinationstraining.
Das Training wird in verschiedenen Gruppen eingeteilt.
Die Gruppeneinteilung ist dreigleisig: - Basic
- Advanced
- Cardio
Durch die Einteilung ist es für alle Zielgruppen geeignet, da man das Training und die Übungsausführung langsam aufbauen kann und so Verletzungen oder Überlastungserscheinungen vermieden werden.
Das gesamte Training ist auf den neueste trainingswissenschaftlichen und medizinischen Gesichtspunkten aufgebaut.
Es ist für den Hobbysportler genau so geeignet wie für den Leistung- oder Profisportler.
Firmenfitness:
Zur Erhaltung oder Verbesserung der körperlichen, geistigen und gesundheitlichen Fitness. Sammeln von gemeinsamen Grenzerfahrungen. Abbau von beruflichem Stress und Steigerung der Leistungsfähigkeit.
Eventfitness:
Erleben Sie bei uns informative, spannende und abwechslungsreiche Events aus den Bereichen Fitness, Kampfsport, Selbstverteidigung und Mentaltraining.
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