Das hot-Y° ist ein Yoga Studio mit dem Schwerpunkt auf hot-Yoga bei 38°! Unsere Kurse eignen sich für jeden – mit und ohne Erfahrung.
YOGA BEI 38°
Hört sich heiß an. Ist es auch! Die Wärme regt das Herz-Kreislaufsystem an und durch das Schwitzen wird der Körper aktiv entgiftet. Gleichzeitig entspannen die Yogaübungen Deinen Körper und Geist, während das Training Deine Kraft und Beweglichkeit verbessert. Die harmonischen Abläufe fördern das innere Gleichgewicht, Du schöpfst neue Energie und wirst Dich schnell fantastisch fühlen. Und schon ist hot-Yoga ziemlich cool!
YOGA FÜR DICH°
Komm rein! Unsere Kurse eignen sich für jeden – mit und ohne Erfahrung.
STÄRKT DIE MUSKULATUR°
hot-Yoga macht stark! Die Wärme lässt Deinen Bewegungsapparat geschmeidig werden und durch ein regelmäßiges Training wird Deine Muskulatur gestärkt sowie Deine Beweglichkeit verbessert. Das Resultat ist ein gesunder und ausgeglichener Körper.
ENTSPANNT KÖRPER UND GEIST°
hot-Yoga macht Spaß! Durch die beruhigende Kombination von bewusstem Atem mit ausgewogenen Kraft- und Beweglichkeitsübungen stärkt es die Harmonie zwischen Körper und Geist. Und Du findest einen angenehmen Ruhepol im rasanten Alltag.
DAS ERGEBNIS°
Stressabbau und allgemeines Wohlbefinden!
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