Indira's Balance Yoga

Info

Yogalehrerin BYV
Ayurvedaberaterin

Geschichte

Namasté liebe Yoga-Interessierte,

ich freue mich, dass du auf meine Seite gefunden hast, neugierig auf Yoga bist bzw. Interesse am Yoga hast.

Das Leben ist heute voll Stress und Mühe, Spannung und nervöser Reizbarkeit, Leidenschaft und Eile. Würde der Mensch einige der elementaren Prinzipien des Yoga in die Praxis umsetzen, wäre er sehr viel besser dafür gerüstet, um mit dieser komplexen Existenz fertig zu werden.

Neben den positiven körperlichen Effekten bereichert mich Yoga im emotionalen und seelischen Bereich sehr. Ein Leben ohne Yoga kann ich mir nicht mehr vorstellen.

Es gibt eine Menge wissenschaftlicher Studien, welche die Notwendigkeit von Bewegung und Entspannung für den Körper bestätigen.

Der Körper ist der Tempel unserer Seele.

Vor allem und ganz besonders wichtig ist Bewegung und Entspannung, wenn der Körper älter wird.

Yoga ist...

...ein ganzheitliches Übungssystem aus Indien und steht für Harmonie von Körper, Geist und Seele.

...Zeitgeist und schafft neue Lebensfreude.

...dient der Entwicklung des Menschen.

...eine der ältesten Methoden der Welt zur Erhaltung eines gesunden Körpers im Einklang mit Geist und Seele.

...eine Übungspraxis für Jeden, mit der man zu jeder Zeit und in jedem Alter beginnen kann.

Um Yoga zu praktizieren ist es nicht notwendig, in körperlicher Hochform oder Experte zu sein. Ein wenig Neugier verbunden mit etwas Selbstdisziplin und dem Wunsch etwas zu verändern reichen aus, um mit Yoga zu beginnen. Sportlicher Ehrgeiz, Leistungs- oder Konkurrenzdenken haben im Yoga keinen Platz. Es geht einzig und allein um "Das Tun".

Egal was deine Gründe sind mit Yoga zu beginnen - Ich gratuliere dir zu dem Entschluss, Yoga zu praktizieren.

OM Shanti, OM Frieden
Herzensgrüße
Ines Indira

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