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Freundliches Team! Leider konnte ich mit der gefitteten Position nicht fahren. Ich hab sofort Rückenschmerzen und Knieschmerzen bekommen. Es wurde zu wenig auf die individuellen körperlichen Eigenschaften eingegangen und sich zu stark auf die Technik verlassen. Außerdem wurden im Nachhinein keine Fragen per Mail des Öfteren nicht beantwortet - erst bei erneutem Fragen. Ich hab kein Vergleich, für mich war es jedoch leider reine Geldverschwendung.
Ich war zur Ruheumsatzmessung und BIA bei IQ Athletik. Auch wenn ich schon einige themensverwandte Bücher gelesen habe und ich mich auch sonst gut informiert fühle, hat sich Ronja Klees sehr viel Zeit genommen, Ihr nerdy Fachwissen mit mir geteilt und mir definitiv die Augen geöffnet. Hätte ich so weiter gemacht wie bisher hätte ich nicht nur nicht weiter abgenommen und meinen Stoffwechsel zerstört, sondern auch keine Trainingserfolge erzielt und wäre dann wohl irgendwann ausgebrannt...! Beste Investition 2021 :- VG David
Letztendlich muss man sagen, dass die Betreuung rund um einen Leistungstest schlecht ist. Es gibt im Vorgespräch KEINERLEI Fragen hinsichtlich Vorerkrankungen - vor allem kardialer Seite. Das darf nicht sein. Die Ergebnisse kann man sich übers Bett hängen...Der Preis ist einfach zu teuer. Nehmt das Geld und tretet lieber in einen Verein ein und macht einen Leistungstest mit dem entsprechenden Trainer.
Ich ambitionierter Radsportler, will mein Training verbessern und wollte dafür zunächst einmal den aktuellen Leistungsstand ermitteln. Auf der Basis der Empfehlung eines Bekannten Leistungssportler habe ich die Leistungsdiagnostik bei IQ athletik machen lassen. Ich bin sehr zufrieden, das ist - so weit ich es beurteilen kann ich kenne das aus den Universitätskliniken, IQ hat dazu im Vergleich eine Spezialisierung des Leistungsaspekts eine sehr professionelle Diagnostik durch ein erfahrenes Team. Das Team ist sehr freundlich und nimmt auch Freizeitsportler wie mich ernst. Angenehm ist, dass die Erklärungen gut nachvollziehbar sind und die Empfehlungen an meine Möglichkeiten angepasst waren. Zunächst hatte ich die Messung der Körperzusammensetzung durch eine komplexe Messung der elektrischen "Leitfähigkeit/Widerstände". Das ist zwar im Prinzip das, was eine Körperfettwaage macht aber die professionelle Messung hier ist offensichtlich viel genauer, zumindest für den Körperfettanteil ist der Wert entsprechend dem durch Caliperzange bei mir zuvor ermittelten Wert, sehr gut. Die anschließende Leistungsdiagnostik konnte ich mit meinem Rad machen. Das hat den Vorteil, dass die Messung exakt den "normalen" Bedingungen entspricht. Das ermöglicht zudem, das eigene Wattmeter zu überprüfen Power2max, es gibt eine geringfügige Abweichung ca. 5 W zu niedrig über den gesamten Messbereich von 100-330 W. Anschließend erfolgte die ausführliche Erklärung der Untersuchung. Für mich war hierbei insbesondere die gut verständliche Erläuterung/Diskussion der Ergebnisse und der daraus abgeleiteten Trauningsziele insgesamt wirklich wertvoll. Ich werde die Diagnostik nun mindestens ein mal jährlich wiederholen, um meine Entwicklung präzise verfolgen zu können.
*Kompetentes Bikefitting* Nachdem vor einigen Jahren und vor der Zusammenarbeit mit Gebiomized schon einmal bei iQ Athletik zum Bikefitting war mit einem anderen Rad und das Fitting damals kaum Veränderungen brachte Rad passte, versuchte ich es nunmehr wegen Fußbeschwerden noch einmal. Der erste Eindruck - erneut - sehr positiv. Freundliche und zuvorkommende Begrüßung und der obligatorische Kaffee aus der unveränderten Rocket Espresso-Maschine. Nach diesem Start konnte es losgehen. Tobias hinterfragte zunächst die Zielsetzung, Radgewohnheiten und prüfte die Beweglichkeit und legte dann die verschiedenen Sensoren Satteldruck, Fußdruck und die Orientierungspunkte für die Videovermessung an. Die einzelnen Ergebnisse erklärte er ausführlich und hinterfragte jede Änderung kritisch. Positiv fand ich, dass er nicht biomechanisch Sinnvolles blind auf den Sportler überträgt, sondern objektives Bild und subjektives Befinden versucht in Einklang zu bringen. Zwei ausführliche Stunden später war das Rad in Details adjustiert und ein Lösungsansatz zur Behebung des eigentlichen Problems entwickelt. Auch eine Nachkontrolle gehörte noch zum Service. Objektiv und subjektiv fühlt sich das Radfahren nun noch runder und wirkungsvoller an. Insgesamt bin ich sehr zufrieden und kann das Fitting mit gutem Gewissen empfehlen. Vor allem überzeugte mich der hinterfragende, subjektiv bewertende Ansatz der Beratung.
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