Jannik Lühs - Personal Training

Jannik Lühs - Personal Training Kontakt Informationen

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Ich unterstütze Unternehmer und Personen in Führungspositionen dabei, Haltungsschmerzen effizient entgegenzuwirken und mit mehr Energie den Tag zu genießen, durch mein getestetes Starterpaket - Kraft & Beweglichkeit.

"Maßgeschneidertes Personal Training, Flexibles Online Coaching & Informative Gesundheitsvorträge"

Adresse:

Telefonnummer: 01755557337

Stadt: Gießen

Öffnungszeiten

Montag: 07:00 - 17:00
Dienstag: 07:00 - 17:00
Mittwoch: 07:00 - 17:00
Donnerstag: 07:00 - 17:00
Freitag: 07:00 - 17:00

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EMS-Lounge 1 km Super Trainer, man fühlt sich von Anfang an Wohl und gut aufgehoben

Bewertungen

Ich hatte Schwierigkeiten mich selbst für Sport zu motivieren und habe mich an Jannik gewendet. Mit seine ruhige und professionelle Art hat er mir geholfen mich aus meiner Gemütlichkeit raus zuholen und mich wieder fit gemacht. Dafür danke ich dir sehr Jannik. Meine körperlichen Beschwerden haben sich durch das gezielte Trainingsprogramm vom Jannik deutlich verbessert.

Obwohl ich selbst jahrelang Leitungssport betrieben habe, musste ich nach einer Erkrankung 2019 feststellen, dass ich alleine nicht wieder fit werde. So machte ich mich auf die Suche nach einem Personal Trainer der zum einen das Fachwissen im Aufbau von gezielten Muskelgruppen und zum anderen die besonderen Anforderungen erfüllte, die Erkrankungen so mit sich bringen. Nach einem ersten Kennenlernen und Probetraining starteten wir langsam, aber zielgerichtet mit dem Training zweimal pro Woche. Die ersten Fortschritte bemerkte ich bereits nach einigen Wochen. Nach einem Jahr habe ich den zweiten Trainingstag wieder alleine gemeistert und nun mehr als zwei Jahre später, traue ich mir das Training wieder vollständig allein zu. Jannik ist ein sehr sympathischer, motivierender und flexibler Trainer. Er bildet sich laufend weiter, hat sein Fachwissen zu den verschiedenen Übungen immer gerne mit mir geteilt, so dass ich verstand worauf es bei dein Übungen ankommt. Meine Leistungssteigerung hat meine Vorstellung um weiten übertroffen, weshalb  ich Jannik sehr  gerne weiterempfehle.

Ich wurde über mehrere Wochen von Jannik während meines Reha Trainings betreut. Jannik ist ein sehr kompetenter Trainer, welcher stets freundlich und aufmerksam ist. Er erkannte meine Defizite schnell und ging auf meine individuellen Bedürfnisse ein. Durch seine abwechslungsreiche Trainingsplanung war ich ich sehr motiviert und konnte viele neue Impulse mitnehmen, die ich auch weiterhin in mein Training einbauen werde.

Manchmal muss man entscheiden, was einem die eigene Gesundheit eigentlich Wert ist. Ich habe für mich, vor 12 Wochen, entschieden etwas zu ändern. Ich wollte mich einfach mal wieder wohl fühlen. Fitter werden und einfach gesünder leben.  Dank Jannik habe ich innerhalb von 12 Wochen einen riesigen Schritt gemacht. Vorher bestand mein Sport eher aus sporadischen Trainingseinheiten, ohne richtiges Ziel.  Ich habe dann einfach mal geschaut was kann man machen. Jannik angerufen, einen Termin vereinbart und zack fing alles an.  Erstmal umgewöhnen, die Ernährung umbauen, verstehen und gelerntes umsetzen. Jannik beweist an der Stelle viel Ausdauer, erklärt und zeigt einem die Richtung an. Innerhalb kurzer Zeit hab ich also Gewicht verloren und befand mich auf dem Weg zu meinem Ziel.  Hinzu kommt natürlich noch das Krafttraining, damit man am Ende nicht nur dünn ist, sondern auch Muskulatur aufbaut. Ich hätte nie gedacht, dass mein Körper doch so strapazierfähig ist. Soviel Kraft aufbringen kann. Doch Jannik hat mir auch hier gezeigt, man kann viel erreichen. Dafür hat er mir in Einzelterminen gezeigt, wie man es richtig macht. Die Übungen immer und immer wieder korrigiert, bis ich gelernt habe selbstständig zu erkennen welche Muskelgruppen ich eigentlich Trainieren will. Damit ich mit einem guten Gefühl meine Kraft steigern konnte.  Dank Jannik gehe ich nun mit viel Ehrgeiz an die Übungen und versuche immer besser zu werden. Auf meinen Körper zu hören und mich selbst einzuschätzen.  Jannik ist ein Top Trainer, ein sehr offener und ehrlicher Mensch. Immer wieder für ne runde Smalltalk bereit und definitiv gibt er einem das Gefühl gut aufgehoben zu sein.  Danke dafür und natürlich auch für alles andere. Ich habe viel gelernt und viel erreicht!

Jannik hat mir geholfen, meine sportlichen Ziele zu erreichen und mich nach einem schweren Unfall an der Wirbelsäule wieder aufzubauen. Er hat mir Tipps zur Umstellung meiner Ernährung gegeben und hat auf mich zugeschnittene Trainingspläne erstellt. Jannik war dabei stets auf die korrekte Ausführung meiner Übungen bedacht und hat den Übungsplan immer wieder an meine Bedürfnisse angepasst. Termin vereinbaren & loslegen!

Nach meiner Verletzung am Knie wurde ich von Yannik für einen längeren Zeitraum betreut und vorallem immer wieder motiviert nachdem mich die Verletzung psychisch sehr belastet hat. Er ist ein aufmerksamer, freundlicher und kompetenter Physiotrainer.  Von Beginn an sorgte er für eine lockere und vertraute Atmosphäre und war für alle Fragen offen. Meine Anliegen nahm er ernst und reagierte mit entsprechenden Übungen darauf.  Schade das er jetzt den Ort wechselt.  Wünsche dir einen guten Start im neuen Umfeld. Bleib so wie du bist, bei dir ist man in guten Händen ;-

Jannik ist ein kompetenter und emphatischer Trainer. Spielerisch und einfühlsam führt er dich an deine ganz persönliche Belastungsgrenze. Du kannst Dir bei Ihm in erstaunlich kurzer Zeit größere Elastizität und Kraft erarbeiten. Bei mir haben sich die sehr persönlich zusammengestellten Übungen absolut NACHHALTIG ausgewirkt. Von fast null Muckis in den Armen und OP geschädigtem Knie auf 150 %. Absolut empfehlenswert! Und gerne noch mehr davon!

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