Jonathan Hoffmann Gesundheitsbetreuung bietet eine Plattform für alle die sich über gesundheitsrelevante Themen wie Ernährung, Bewegung und Entspannung informieren und konkret an Ihren Gesundheitswünschen arbeiten möchten.
"Die Gesundheitsbetreuung richtet sich an Menschen, die nicht mehr in einem Sportverein oder Fitnessstudio trainieren können oder wollen und bequem von Zuhause aus, Ihre Gesundheit und somit auch die eigene Leistungsfähigkeit im Leben und bei alltäglichen Abläufen erhalten wollen. Für einen Trainingszyklus der dem Zeitraum von 6, 8 oder 12 Wochen entspricht, besuche ich meine Kunden in der Regel 2 Mal pro Woche für 30 Minuten. Die Inhalte richten sich nach den persönlichen Wünschen und Bedürfnissen z.B. Stärkung der Rückenmuskulatur, Erhalt der Beweglichkeit, Sturzprävention, Gelenkmobilisation und -stabilisation, Gehhilfen-Training, Stressprävention, Gewichtsreduktion oder Herz-Kreislauf-Training, sowie dem persönlichen Leistungslevel."
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