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"Selbstverteidigung, Selbstschutz, Selbstbewusstsein: Wir trainieren in lockerer, aber körperlich fordernder Atmosphäre das Selbstverteidigungssystem Krav Maga der International Krav Maga Federation IKMF der führenden Krav Maga Organisation der Welt. In über 80 Ländern der Welt vertreten, ist das Motto der IKMF: "So that one may walk in peace.""
Adresse: Regerstr. 27 , München 81541, BY, DE
Telefonnummer: 089 12229330
Zustand: BY
Stadt: München
Postleitzahl: 81541


Öffnungszeiten

Dienstag: 16:00-21:30
Donnerstag: 17:00-19:30
Sonntag: 18:00-20:00

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Bewertungen
Hervorragende Trainer, tolle und sehr praxisnahe Lehrinhalte, sehr sympathische Mitglieder jeder Altersgruppe Schlägertypen wird man hier nicht finden!, durchaus anstrengendes Training aber es geht ja auch um Kampfsport bzw. sehr effiziente Selbstverteidigung, großes Angebot an Trainingseinheiten. Wenn jemand eine sehr effiziente Selbstverteidigung sucht, dann sollte er Krav Maga wählen und das in dieser Schule.
Die Ausbilder sind professionell, geduldig und immer bereit zu helfen. Flexibel einteilbare Trainingsstunden in der Woche, schnelle Kommunikation, und allgemein ein toller Ort, um zu lernen, wie man sich selbst verteidigt. Ich kann KeepSafe in München jedem/jeder weiter empfehlen!
Bin voll und ganz überzeugt! Auch wenn ich aus Zeitgründen das Training pausieren muss, werde ich definitiv in Zukunft wieder mittrainieren. Die Trainer sind allesamt sehr erfahren und können ihr Wissen gut vermitteln!
Das Krav Maga Selbstverteidigungsseminar für Frauen von John kann ich nur weiterempfehlen! Diese 4 Stunden waren so sinnvoll investierte Zeit; die Kursgröße war perfekt, John als Trainer super sympathisch und professionell, und die Organisation top! Es wurden unterschiedliche, reale Szenarien + Eskalationsstufen durchgespielt und entsprechende Basis-Techniken geübt. Für das persönliche Gefühl nach dem Kurs, nicht machtlos sein zu müssen, bin ich Keepsafe dankbar!
Sehr gutes Training Struktur der Stund: Aufwärmen, Basistools, Techniken mit sehr guter Erklärung, Drill Vom Anfänger bis Fortgeschrittenen Für Männer und Frauen
Selbstverteidigungskurs für Frauen. Ich konnte bei diesem Kurs viele nützliche Techniken und mentale Einstellungen in angenehmer Atmosphäre erlernen. Alles war nachvollziehbar und gut mitzumachen. Der Kurs ist definitiv weiterzuempfehlen.
Das Keepsafe ist sehr zu empfehlen. Das Training ist sehr gut und der Spaß kommt dabei nicht zu kurz. Die Instructoren John, Stefan, Waldemar und Isabell gehen sehr gut auf einen ein und man lernt immer was dazu. Auch der soziale Aspekt geht dort nicht verloren zum Beispiel durch Sommerfeste und Weihnachtsfeiern. Bin seit September 2016 dabei und kann es nur weiter empfehlen. Bin letzte Woche Montag wieder dabei und es macht einen mega Spaß. Kida!
Krav Maga hat sich aus den Kontexten Selbstverteidigung und Nahkampf entwickelt. Strengenommen handelt es sich hierbei um keinen Kampfsport, sondern sondern um ein extrem umfangreiches Set an Selbstverteidigungs-Tools für alle denkbaren Gefahrensituationen. Messerangriffe, Stock-/Baseball-Attacken, Würgen, Tritte und Boxattacken. Man lernt viele Kampfdisziplinen kennen, mir bereitet der Bodenkampf sehr viel Freude. Wer etwas für seine Fitness tun möchte und ambitioniert ist, kann das mit Krav Maga viel erreichen. Gerahmt werden die Verteidigungs-Schulungen durch allerlei Übungen aus dem Bereich Military bzw. Functional Fitness, sprich Burpees, Pushups, Situps oder Planks. Graduierungen nach Gürtel gibt es nicht, dafür Practioner-Level mit entsprechenden Patches. Wer am Ball bleibt, kann sich auf ordentliche Fortschritte in den Bereichen Kraft, Kraftausdauer und Koordination freuen. Gewichtsreduktion inklusive. Auch tut man etwas für sein Selbstbewusstsein. Je nach Trainer ist das Training unterschiedlich fordernd. Beim Franzosmann waren sehr viele stehend K.O, bei John Freemann und Kevin ging es noch. Einen Drill gibt es aber in jedem Training nach dem Technikteil. Der fordert auch durchtrainierte Teilnehmer. Das Training wird souverän und sehr humorvoll gestaltet. Leider wird es zunehmend voll. Ich nehme an, dass dies Reflex gesellschaftlicher Entwicklungen ist, da die innere Sicherheit immer mehr zum Thema wird. Ein paar mal gab die Bildzeitung bzw. die tagesaktuelle Berichterstattung die Themen vor, dann wurde die Abwehr von Messerattacken geübt. Ich bin immer bereichert nach den Übungseinheiten nach Hause gegangen. Mehr sogar als nach dem Joggen hat man einen freien Kopf und den Stresspegel ordentlich reduziert. Keepsafe lohnt sich daher in vielerlei Hinsicht!
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