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Königsforstfitness

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Königsforstfitness Kontakt Informationen

Königsforstfitness

Info

In motivierenden Kleingruppen wird ein funktionelles Kraft, Beweglichkeits- und Ausdauertraining durchgeführt um Muskeln aufzubauen, Fett zu reduzieren und insgesamt fitter zu werden.

Geschichte

Functional Training, Athletiktraining & Gesundheitstraining für Erwachsene & Jugendliche im Kleingruppentraining bzw. Einzeltraining. Das Training findet im Königsforst oder an der Fock in Rath Heumar statt-



"Königsforstfitness in Rath Heumar ist aus einer Idee heraus entstanden, funktionelles Training, im Kleingruppenformat mit max. 8 Teilnehmern, mit dem geeigneten Equipment und viel Kow How, draußen in der Natur Outdoor anzubieten. 4-5 Trainingseinheiten eine Einheit dauert ca. 70 Minuten pro Woche finden im schönen Königsforst und an der Fock in Rath Heumar statt. In der Winterzeit wird teilweise die jeweilige Trainingseinheit in überdachten Räumlichkeiten durchgeführt. In motivierenden Kleingruppen wird ein funktionelles Kraft, Beweglichkeits- und Ausdauertraining durchgeführt um Muskeln aufzubauen, Fett zu reduzieren und insgesamt fitter zu werden. Sie als Athlet entscheiden über Ihre Trainingsintensität und Ihre Trainingsbesuche."
Adresse: Königsforst, 51107 Köln, Deutschland
Stadt: Cologne
Postleitzahl: 51107


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Bewertungen
Tolles und abwechslungsreiches Training in einer super Gruppe. Die Trainingsintensität ist für alle Fitnesslevel individuell abgestimmt. Für die korrekte Ausübung sorgt unsere Trainerin. Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz und der Muskelkater kommt am Morgen danach
Fit-Fitter-Königsforstfitness! Mit viel Power und nie endender guter Laune bietet Kathrin mehrmals die Woche ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Training. Sie hat dabei ein wachsames Auge auf die korrekte Ausfühung und findet für jeden das passende Level. Durch die kleinen Gruppengrößen findet man schnell Anschluss, was zusätzlich motiviert. Dass an der frischen Luft trainiert wird, ist nicht nur in Corona-Zeiten ein absoluter Pluspunkt!
Hier ist für jeden etwas dabei. Das Trainingskonzept bedient alle Fitness Level, sodass jeder herzlich willkommen ist . Man wird sehr herzlich empfangen und kann sehr bald die ersten Erfolge für sich verbuchen. Die Übungen werden professionell angeleitet und erklärt. Das Wichtigste neben dem Spaß ist für mich das man sich sehr gut aufgehoben fühlt, da wirklich sehr genau darauf geachtet wird, das die Übungen richtig ausgeführt werden. Das Ganze an der frischen Luft bei Wind und Wetter !!! Danke Kathrin,weiter so !!!
Auch von mir einen dicken Daumen hoch. Katrin macht das Training sehr abwechslungsreich und sorgt dafür, dass die Übungen immer richtig ausgeführt werden. Wie schon von den anderen geschrieben kommt der Spaß nicht zu kurz, es wird viel gelacht und ist immer kurzweilig.
Wir sind seit einem knappen Jahr begeisterte Königsforstathleten. Kathrin ist eine tolle Trainerin, sie versteht es die Sportler stets bis an ihre Grenzen zu fordern und zu "fördern" ;, dabei achtet sie auf die richtige Ausführung der Übungen oder bietet Alternativen an. Ihr Training ist abwechslungsreich und nie gleich, ob Circletraining oder Tabata Workout im Königsforst- für jeden ist etwas dabei! Die Stimmung in der Gruppe ist super, es wird gescherzt und jeder trainiert wie er kann. Auch im Personaltraining ist Kathrin sehr professionell und kreativ, für jeden findet sie eine Herausforderung, Muskelkater garantiert! Wir sind sehr gerne dabei- Kathrin du bist spitze!!!
Kleingruppentraining für alle Muskelgruppen zu Musik. Faktencheck: professionelle und individuelle Betreuung für wirklich jeden Fitnesslevel, fairer Preis, und viele Termine über die Woche verteilt. Training Outdoor im Königsforst bei gutem Wetter ist der perfekte Ort sich auszupowern. Eine immer gute Stimmung rundet das Paket ab. Uneingeschränkt empfehlenswert!
Top Training!!! Abwechslungsreich, Outdoor, Kleingruppen, individuell, variable Termine, schnelle Steigerung der Fitness, Kraft, Kardio und Ausdauer, viel Spaß, nette Leute, faire Preise, die stets gut gelaunte, professionelle Trainerin Kathrin geht auf jedes Fitness-Level und evtl. persönliche Einschränkungen ein, tolle Atmosphäre... Ein Geschenk für Rath!
Das Training findet regelmäßig statt und ist stets auf den ganzen Körper ausgerichtet. Es sind nie zu viele Sportler anwesend, so dass die Trainerin auf jeden Teilnehmer eingehen kann und Korrekturen zur Haltung /Ausführung der Übungen vornehmen kann. Es macht wirkluch Spaß und man sieht bei regelmäßiger Teilnahme gute Ergebnisse. Muskelkater garantiert!
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