LAUFMAMALAUF Fürth

Info

LAUFMAMALAUF Outdoor-Fitness für Schwangere und Mütter mit vielfältigen Kurs-Optionen und effektiven Trainingskonzepten.

Geschichte

Outdoor-Fitness für Mütter, speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt - zu JEDER Jahreszeit.

Power-Walking mit Kinderwagen, Kräftigungs-Workouts sowie Dehungsübungen.
Einfaches, kurzweiliges und wirkungsvolles Training, das schnell sichtbare Erfolge bringt und so motiviert langfristig durchzuhalten und fit zu bleiben.

Kraft: Kräftigungs-Workouts straffen und tonen müde Muskeln und sorgen für eine gute Körperhaltung.
Ausdauer: Cardio-Intervalle bringen das Herz-Kreislauf-System auf Touren und lassen Baby-Pfunde schmelzen.
Beweglichkeit: Stretching-Übungen dehnen verkürzte Muskeln und bieten Entspannung für Körper und Geist.

Ein "Mama-Rundum-Wohlfühl-Paket" mit deinem Baby zusammen an der frischen Luft ganz nach dem Motto: Sport und nette Mama´s

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