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Libra pilates Bad Kreuznach

  1. Bad Kreuznach
  2. Bad Kreuznach Pilatesstudio

Libra pilates Bad Kreuznach Kontakt Informationen

Info

libra pilates verhilft Dir durch ein ganzheitliches Körpertraining zu mehr Stabilität, Kraft, Ausgeglichenheit, Körperbewusstsein und einer guten Haltung.

Adresse:
Telefonnummer: 0160-92328755
Stadt: Bad Kreuznach


Öffnungszeiten

Montag: 18:30 - 19:30

Informationen Aktualisieren
Bewertungen
Christiane macht einfach ein richtig schönes Training - sie kombiniert Einsteiger- und Fortgeschrittenenübungen sehr elegant, das jede:r auf ihrem:seinem Niveau trainieren kann. Auch für individuelle körperliche Faktoren werden alternative Übungen angeboten. Nach dem Training fühle ich mich immer tiefenentspannt.
Ich habe Rücken... So wie viele, die hauptsächlich am Schreibtisch sitzen und sich auch sonst nicht viel bewegen. Eine Freundin sagte, Pilates muss es sein, wenn du dein Rückenproblem endlich in den Griff bekommen willst. Ich habe viele Work Outs ausprobiert, vor allem mit You Tube Videos. Das ist OK, ABER es fehlt einfach die Korrektur und das Feedback. Ich bin so froh auf Christiane gestoßen zu sein. Ich hätte nie gedacht, wie toll Pilates online funktioniert. Die Gruppenstunden sind spitze, aber die Einzelstunden haben für mich die Entscheidung gebracht dran zu bleiben. Dank Christianes präzisen Anleitungen, ihrer positiven Beharrlichkeit und ihrem totalen Einfühlungsvermögen geht es mir schon viel besser. Und es macht SPASS!!! Danke Christiane. Eva
Die Pilatesstunden bei Christiane sind immer entspannend und zugleich echtes Ganzkörpertraining. Sowohl persönlich als auch im Online Training wird alles ruhig und verständlich erklärt. Christiane gibt immer auch viele Tipps für Anfänger*innen und Leute, die gerne intensiver trainieren wollen. Christiane motiviert, aber nicht im "Boot camp" Stil.
Ich besuche zurzeit Christianes Onlinekurs und mache zum ersten Mal im Leben Pilates. Auch wenn Onlineformate häufig nicht ideal sind, macht mir der Kurs sehr viel Spaß, und das aus mehreren Gründen: 1. Christiane ist eine fantastische Lehrerin, die trotz der räumlichen Distanz zu ihren "Schülern" sehr gut instruiert, interagiert und motiviert. Zwar kann sie uns bei Fehlern nicht persönlich korrigieren, sie beschreibt die Übungen aber genau und erklärt während der Übungen, was es zur korrekten Durchführung zu beachten gilt. 2. Die Übungen sind immer aufeinander abgestimmt und auch für Neulinge gut machbar. Es werden immer Alternativen angeboten, falls eine Übung zu einfach oder noch zu schwierig sein sollte. Das motiviert, am Ball zu bleiben. 3. Auch wenn Pilates kein Training ist, bei dem man sich völlig auspowert, merke ich doch, dass es unheimlich effektiv ist, vor allem für Schreibtischtäter wie mich, deren Rücken- und Bauchmuskulatur besondere Aufmerksamkeit brauchen. Insgesamt kann ich Pilatestraining und v.a. Christiane als Trainerin wärmstens weiterempfehlen!
Christiane ist eine bei beindruckende, emphatische und engagierte Trainerin. Auch wenn das Training online stattfinden muss, fühle ich mich rundum gut durch sie betreut. Durch ihre ruhige, gezielte Anleitung und ihre beeindruckende Fähigkeit, die Übungen auch online so zu vermitteln, dass keine offenen Fragen bleiben, ist der Kurs eine tolle Bereicherung für meinen Alltag. Bis zum ersten Probetraining, war ich überzeugt, online Kurse seien nicht die richtige Form für mich Sport zu treiben, aber nach der ersten Stunde war ich vollkommen überzeugt von ihrem Konzept. In nur vier Wochen hat sich meine Körperhaltung zum positiven verändert, auch wegen der vielen konkreten Anleitungen, das gelernte im Alltag einzusetzen. Hervorzuheben ist auch das tolle Preisleistungsverhältnis.
Sehr abwechslungsreiche Übungen mit einprägsamer Schritt-für-Schritt-Anleitung und so vielen Varianten, dass für jeden - vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen - etwas dabei ist. Und das alles noch von einer sympathischen Trainerin angeleitet, die auch in Corona-Zeiten keine Mühen scheut und das Training online möglich macht.
Die Stunden sind auch für männliche Anfänger geeignet. Ich bin leider noch nicht so beweglich wie ich gerne wäre. Trotzdem macht der Unterricht Spaß und hilft mir weiter. Es werden immer wieder gute Tips gegeben. Super Unterricht auch Online.
Pilates ist schön, aber mit Christiane ist es wie ankommen, runterkommen und zu sich finden! Besser geht es nicht! Vielen lieben Dank!
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