MAMIinFORM

Info

Fitness mit Baby und Kleinkind. Alle Kurse und nähere Informationen unter www.mamiinform.de

Geschichte

Kurse für Babys gibt es viele: Babyschwimmen, Babymassage und natürlich die Krabbelgruppe. Spezielle Kurse für Mütter hingegen sind rar. Gerade dem Sport mit Baby oder Kleinkind kommt oft keine Bedeutung zu. Dabei wird für frisch gebackende Mütter der Sport nach der Geburt schon bald zum Thema. Es muss doch möglich sein, Fitness mit Baby auszuüben und die Übungen der Rückbildungsgymnastik oder des Beckenbodenkurses zu vertiefen? Bei MAMIinFORM® geht das - denn bei den verschiedenen Kursen ist das Baby oder Kleinkind immer dabei und wird so oft es geht in die Übungen integriert.

Kurse:

Das innovative Fitnesskonzept fitdankbaby®, welches seit 2007 immer mehr Verbreitung findet, spricht Mamas mit Babys von 3 bis 12 Monate an und vereint ein effektives Training für die Mama und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißendem Kurs. Das Baby ist Trainingspartner und sorgt gleichzeitig für ein zunehmendes Trainingsgewicht.

Der Kurs MamiFit baut auf fitdankbaby® auf. Zielgruppe sind hier Mamas mit Kleinkindern von 1-3 Jahre. Die Kinder spielen in einer Krabbelzone, die sich im Kreise der Mamas befindet, während diese durch effektive und erschwertere Übungen ins Schwitzen kommen. Aufgrund der gesteigerten Beweglichkeit und des zunehmenden Körpergewichts der Kleinen können diese nicht mehr so gut in die Übungen integriert werden.

BuggyRun ist der innovative Outdoorsport mit Kinderwagen für alle Mamas mit Babys ab 2 bzw. 3 Monaten, die Lust haben sich an der frischen Luft sportlich zu bewegen. Im optimalen Pulsbereich geht es den überschüssigen Pölsterchen an den Kragen und mit gezielten Übungen am Kinderwagen oder auf der Parkbank werden die verschiedenen Muskelgruppen trainiert.

Und viele verschiedene weitere Abendkurse und Kurse rein für Kinder.