Martin Schunack Personal Training

Martin Schunack Personal Training Kontakt Informationen

Info

Power, Gesundheit und viel Motivation verspricht Martin Schunack Personal Training. Wir verwirklichen deine sportlichen Ziele!

Geschichte

Motivation, Power und Abwechslung!

Bei Martin Schunack Personal Training werden alle Trainingspläne maßgeschneidert um gemeinsam sportliche Ziele zu verwirklichen.
Individuell und effektiv wird je nach Wunsch Outdoor oder im Personal-Trainer-Studio trainiert.

Adresse: Berlin, Berlin-Charlottenburg

Telefonnummer: 0174 712 14 20

Webseite

Stadt: Charlottenburg

Informationen Aktualisieren

Bewertungen

Vor 6 Monaten habe ich mich bei Martin, aufgrund eines Kreuzbandrisses den ich mir beim Fußball zugezogen hatte, gemeldet. Ich sollte ihm dann erstmal erklären was bei der OP alles gemacht wurde etc. Er sagt er könne mir weiterhelfen und stellte einen Trainingsplan für mich auf. Der Plan sah vor für 6 Monate 1xpro Woche zusammen zu trainieren zzgl. Aufgaben, die er mir für Zuhause mitgab. Das Ziel nach den 6 Monaten war, die Muskelmasse im Bein zu erhöhen, sodass ich die Trainingsvorbereitung beim Fußballverein, die jetzt im Januar beginnt, vollumfänglich mitmachen kann  bzgl. laufen vielleicht leichte Ballübungen, aber keine Zweikämpfe etc. .  Angefangen haben wir bei 10 kg Muskelmasse im operierten Bein und ich konnte zu diesem Zeitpunkt das Bein nicht einmal voll durchstrecken oder beugen. Von Woche zu Woche wurde es mit der Beweglichkeit besser und die Ausführung von Übungen, die vorher nie möglich gewesen wären, funktionierten mittlerweile gut. Jede Woche zeigte Martin ihr mir neue immer anspruchsvollere Übungen. Es wurde also nie langweilig und es gab jede Woche neue Herausforderungen zu bewältigen, was meine Motivation immer hoch gehalten hat.  Das Ergebnis nach 6 Monaten war ein Anstieg der Muskelmasse von 0,75 kg  was auch von außen sichtlich zu erkennen war . Dass ich bereits ab dem 3. Monat schon mit leichtem joggen wieder beginnen konnte und allgemein weniger Schmerzen im Knie hatte. Jetzt hat die Vorbereitung beim Fußball angefangen und ich konnte jedes Lauftraining  auch intensives  ohne Probleme im Knie mitmachen.  An der stelle nochmal ein dickes DANKESCHÖN an Martin, weil ohne deine Hilfe wäre das so nicht möglich gewesen.  Ich kann Martin Schunacks Personal Training jedem empfehlen. Sei es Rehabilitation oder allgemeines Fitnesstraining und Tipps. Martin hat eine ganze Menge Wissen, dass er euch sehr gut vermitteln wird. Zudem war die Terminfindung auch immer super angenehm, da ich immer spontan auch mal was verschieben konnte und Martin immer eine Möglichkeit gefunden , dass wir uns trotzdem zum Training treffen können.

Seit einem halben Jahr bin ich im Training von Martin. Und ich habe extreme Erfolge erzielt. Jetzt habe ich 21 kg abgenommen, nachdem sich Martin mit mir intensiv beschäftigt hat. Ich kann es nur weiterempfehlen und er hat alle 5 Sterne verdient. Ob es bei der Motivation, der Ernährung oder der Abstimmung für den Trainingsplan war. Ich bin hellauf begeistert und würde es jedem empfehlen.

Da die Präsenzsportveranstaltungen, die wir jahrelang besuchten, Corona bedingt weggebrochen sind, sind wir in der Ersatzsuche auf Martins Angebot gestoßen. Berufsbedingt, viele Std.tägl. am Computerbildschirm sitzend, haben meine Frau und ich Hals- u. Lendenwirbelsäulenprobleme. Durch ausreichende Trainingseinheiten bekamen wir das aber in Griff. Wir haben einige Online Trainer ausprobiert. Bei Martin Schunack sind wir auf einen sehr kompetenten und symphatischen Trainer gestoßen, der sich aufrichtig um jeden Teilnehmer emphatisch kümmert. Martin hat uns Im Online Training via Kamera und Bildschirm angeleitet, stets bedacht, uns bei den Übungen zu sehen, damit er uns bedarfsweise auch korrigieren kann. Alle Übungen waren sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da er meistens drei Level vorzeigte. Seine kurzen und informativen Erläuterungen machten das Training kurzweilig und interssant. Weiter so!

Anderthalb Jahre habe ich bei Martin trainiert und bin begeistert. Nicht nur, dass Martin kompetent, kommunikativ und nett ist und das Training auch wegen des Abwechslungsreichtums Spaß gemacht hat. Er hat es als bislang Einziger geschafft, mich auch außerhalb des Kurses zu kontinuierlicher Bewegung zu motivieren.

Meine Frau hatte 2018 einen doppelten Bandscheibenvorfall und nach Monaten Physio wurde ihr empfohlen, sich einen Rückenschule-Kurs zu suchen. Bei Martin Schunack ist sie zufällig gelandet, da sie keine Empfehlungen hatte und zunächst nur der Standort in ihren Überlegungen miteinbezogen war. Seitdem sind 4 Jahre vergangen und sie trainiert noch immer mit ihm. Inzwischen nicht mehr im Rahmen des Kurses sondern als Personal Trainer. Sie kann ihn wärmstens empfehlen! Sehr professionell, engagiert und gleichzeitig empathisch. Das Training ist an den individuellen Bedürfnissen angepasst und sehr abwechslungsreich. Sie hat viel gelernt, womit sie sich auch in den Zeiten, in denen sie pausiert hat, ihren Rücken zu Hause fit halten kann. Seit über 4 Jahren keine Bandscheibenprobleme mehr - das spricht für sich. Daumen hoch!

Ich habe Herrn Schunack wegen eingeschlafenen Händen auf Grund von Verspannungen im Rücken konsultiert. Mein Ziel war die Lockerung der Verspannungen, die Einhaltung fester Trainingstermine und die Stärkung meines Rückens. Herr Schunack gestaltet das Training sogar in der Gruppe sehr individuell und mit viel Sachverstand. Er hat auch während der Logdowns Wege gefunden, das Training energiegeladen vorzuführen. Ich empfehle Herrn Schunack über alle Maßen, da er mit großem Eifer und qualitativ hochwertigem Sachverstand das Training gestaltet und durchführt. Seine fröhliche Energie motiviert im eigenen Training sehr. Wer einen Personaltrainer mit Einfühlungsvermögen, viel Energie und sehr gutem Sachverstand sucht, ist hier genau richtig.

Kommentar zu diesem Ort

Karte Stadtplan, Satellitenansicht
Straßenansicht

hinzufügen eines Martin Schunack Personal Training-stadtplans zu ihrer webseite;

<iframe width="450" height="300" src="https://mappde.com/v.php?seo=martin-schunack-personal-training&id=1539252&yuk=300" frameborder="0"></iframe><p style="font-size:11px;margin-top:5px;"><a href="https://mappde.com/martin-schunack-personal-training-i1539252.html" target="_blank" title="Martin Schunack Personal Training">Martin Schunack Personal Training</a></p>

Martin Schunack Personal Training