Midgard Heilpraxis für Psychotherapie

Info

Thomas Witteck ist als ausgebildeter und gesetzlich anerkannter Heilpraktiker für Psychotherapie Ihr Ansprechpartner in allen seelischen Belangen.

Geschichte

Unsere Werkzeuge: Gesprächs- und Gestalttherapie; Zuhören und Intervenieren.

Meine besonderer Schwerpunkt liegt auf der Bearbeitung von Konflikten, die du mit Personen aus deiner Familie, mit Freunden oder deinem Partner hast. Mit Hilfe der Techniken der Gestalttherapie werden wir konkrete Situationen und Gespräche inszenieren und neue Lösungsansätze gemeinsam erarbeiten und trainieren. Ganz im Sinne der gewaltfreien Kommunikation entstehen Konflikte oft nicht primär durch durchaus legitime Inhalte und Bedürfnisse, sondern vielmehr durch die Art und Weise, wie wir diese bislang mitgeteilt haben. Indem wir zusammen die Art deiner Kommunikation optimieren und Verständnis für das Gegenüber schaffen, kann spürbare Besserung selbst bei jahrelangen Konfliktpunkten eintreten. Mit meiner Lebenserfahrung stehe ich stets für kreative Lösungsideen und bisweilen einen wohltuenden Perspektivwechsel.

Zwischenmenschliche Konflikte: Oft entscheidet nicht der Inhalt, sondern die Art und Weise.

Im Geiste der klassischen Psychoanalyse lege ich besonderen Wert auf die Bearbeitung ungelöster Themen, Traumata und Konflikte in Kindheit und Jugend. Wie oft hört man: „Ich bin so, weil meine Eltern damals dies und das gemacht oder nicht gemacht haben.“ Als Kind widerfahren uns Menschen negative Prägungen, gegen die wir uns aus Mangel an psychischen Abwehrmechanismen nicht zur Wehr setzen können – ganz egal wie gut es unsere Eltern gemeint haben. Daraus resultieren oft Ängste und Phobien, Depressionen, aber auch Misstrauen und Bindungsängste, bis hin zu komplexen Persönlichkeitsstörungen, Essensstörungen und süchtiges Verhalten. Doch jetzt sind wir erwachsen, und haben den Wunsch, uns von dem Ballast der Vergangenheit zu befreien und unser Leben so auszuschöpfen, wie wir es uns wünschen. Dabei ist es hilfreich zu identifizieren, an welchen Punkten wir noch eine kindliche Opferrolle innehaben, und daran zu arbeiten.

Durch das einfühlsame Setting, welches im Rahmen der Gesprächstherapie entsteht, werden wir uns gemeinsam an die wunden Punkte deiner Vergangenheit heranwagen und uns durch das erneute Erleben dieser Verletzungen bei gleichzeitiger Handlungsfähigkeit mit ihnen aussöhnen und entscheidende Hebel umlegen. Du kannst dich voll fallen lassen – ich bin emotional ganz nah bei dir und sorge dafür, dass du immer einen sicheren Rettungsanker mit dabei hast: mich.

Kindheit und Jugend aufarbeiten, Schwellenängste und Phobien überwinden, einen neuen Blickwinkel auf Depressionen und Persönlichkeitsstörungen erhalten - all das kann gute Therapie bieten.
Ob schwieriges Thema, Trauma oder Trauer: Finden wir heraus, was wirklich dahinter steckt!

Sehr wichtig ist mir die Trauerarbeit: Das Leben bringt es mit sich, dass wir Krisen meistern müssen, unangenehme Schwellen überschreiten müssen und besonders geliebte Personen, Angehörige, Partner oder Freunde verlieren. Ich möchte dich in den Stadien deiner Trauer begleiten, Verständnis schaffen für die Prozesse die währenddessen in dir ablaufen – dich in deiner Trauer anzunehmen, dir selbst in dieser Zeit zu vergeben für dein außerordentliches Verhalten und deine mitunter herabgesetzte Leistungsfähigkeit zu akzeptieren. Ohne Trauerarbeit kann sich der Verlust einer geliebten Person in vielen Lebensbereichen dauerhaft negativ auswirken – das werden wir gemeinsam verhindern. „Sieh deinen Verlust als Chance für Veränderung...“ - diese oder andere Plattitüden wirst du von mir nicht hören. Jemand so Nahes zu verlieren ist eine Katastrophe, die sich durch nichts kompensieren lässt. Ich weiss das aus erster Hand. Genau diese harte Erkenntnis aber kann deinen Horizont öffnen für den unschätzbaren Wert des fragilen Lebens auf dieser Erde, und neue Kräfte freisetzen. „Was würde der oder die Verschiedene sich jetzt für dich wünschen?“ Solche weiterführenden Fragen möchte ich dir stellen.

Es erwartet dich kein lediglich verstandesmäßig-analytisch präsenter Therapeut, sondern ein leidenschaftlicher, mit dem Herzen dabei seiender Mann mit viel Lebenserfahrung, der selbst durch schwere Zeiten gegangen ist und Erlebnisse von Trauer, Verlust, Sinnsuche und Konfliktbewältigung aus erster Hand kennt und mit dir teilen und deine ähnlichen Themen bewältigen kann.

Sucht ist Ersatz für eine liebevolle Beziehung zu dir selbst und die Verwirklichung dessen, was du eigentlich machen möchtest.

Ganz besonders liegt mir die Suchtprävention am Herzen durch die gemeinsame seelische Arbeit bei mittel- bis längerfristigem Missbrauch, ganz gleich ob Rauchen, Alkohol oder andere Substanzen. Hier lautet meine Devise: dein Körper gibt alles für dich - selbst bei längerem Missbrauch gibt er dich nicht auf und tut sein Möglichstes, dich zu entgiften. Zeit, ihm diese Treue zurückzuzahlen! Irreparable Schäden, z.B. bei Alkohol treten erst spät auf. Stoppe deinen schleichenden Tod! Das Leben hat noch einiges mit dir vor – finde gemeinsam mit mir heraus was das sein könnte! Nutze die Zeit, um mit mir gemeinsam die Ursachen deines Missbrauchs zu verstehen und erlerne konkrete Techniken, dem Suchtdruck zu widerstehen. In vielen Fällen ist eine Komplett-Abstinenz in der Folge nicht nötig, lediglich ein „Entzaubern“ oder „Entlieben“ von der Substanz deiner Wahl, das Lenken dieser Verzückung und Liebe zurück dahin, wo sie hingehört – auf dich, deinen Lebenssinn und deine direkten Bezugspersonen. Scheuklappen bei diesem Thema habe ich keine, und halte mich streng an die Schweigepflicht.