Wir praktizieren in kleinen Gruppen achtsames Hatha-Yoga nach Sivananda, Kundalini, Vinyasa mit Einflüssen aus dem Ashtanga, Rücken- und Yin-Yoga vor einem philosophischen Hintergrund. Jede Stunde schließt mit Pranayama, Entspannung und Meditation.
Achtsames Hatha-Yoga nach Sivananda, Kundalini, Ashtanga, Vinyasa, Yin-Yoga vor einem philosophischen Hintergrund, Pranayama, Entspannung und Meditation.
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