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Sport für Schwangere und Mamas mit Baby.

Du bist schwanger oder bereits Mama? Dann sind meine Kurse genau das Richtige für dich!

"Du bist schwanger oder bereits Mama? Dann sind diese Sportkurse in kleinen Gruppen in der Natur in Dachau genau das Richtige für dich!"Sport für Schwangere":In den Monaten bis zur Geburt wird sich dein Körper verändern. Ein sanftes Training in der Natur hilft dir dabei, dich weiterhin wohl zu fühlen. Auch spezielle Übungen zur Stärkung des Beckenbodens bereiten deinen Körper auf die Geburt vor."Sport für Mamas - Outdoor":Ob mit Buggy oder Trage – die Kurse sind so konzipiert, dass die Übungen dein Wohlbefinden steigern, deinen Beckenboden festigen und deine Figur in Form bringen.--------------Noch dazu tauscht du dich mit den Teilnehmerinnen aus und viele Freundschaften sind dadurch schon entstanden."

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Telefonnummer: +4915114356335

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Stadt: Dachau

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Infit Dachau 3 km Super schönes Studio, tolle Geräte und nette Mitarbeiter :

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Ich mache das Mama Fit Programm nun schon eine Zeit regelmäßig mit und freue mich jedes Mal dabei zu sein. Alleine finde ich nicht wirklich die Motivation für Sport, aber in der Gruppe und mit Dominiques fröhlicher, anspornender Art, macht es einfach Spaß! Dazu andere Mamis mit denen man sich austauschen kann. Und sollte das Baby mal Bespaßung brauchen oder kurzes Geschuckel, um wieder einzuschlafen, übernimmt das gerne auch Dominique für einen Moment, sodass man selbst die Übungen mitmachen kann. Eine tolle Möglichkeit sich sportlich wieder zu betätigen, mit netten Leuten, einem super Mix an abwechselnden Übungen und unter prima Anleitung. Ich kann es einfach nur empfehlen!

Ich mach Mami fit jetzt schon einige Monate bei Domi mit und es macht richtig Spaß. Sie motiviert mich, mit ihrem lieben und super lustigen Wesen, bei jedem Wetter mit Freude raus zum Sport zu gehen. Die Stunden sind sehr abwechslungsreich und es macht einfach Spaß andere Mamas zu treffen. Ich kann Sport mit Domi nur empfehlen.

“Auf geht s Madls, d Haxn aufi!” Dominique schafft es immer, mich zum Sport zu motivieren und zaubert mir selbst bei den herausforderndsten Übungen ein Lächeln ins Gesicht! Die Übungen waren für mich super geeignet nach der Geburt. Dominique geht auf jeden individuell ein und gibt mir absolut kompetente Tipps, wie ich nach der Geburt wieder richtig fit werden kann. Es ist eine sehr nette Gruppe, wo ich viele liebe Mamis kennengelernt habe. Also ich bin begeistert!! Vielen herzlichen Dank für das geniale Training liebe Dominique!

Das Training mit Dominique ist super abwechslungsreich und macht großen Spaß! Das Babybauchtraining eignet sich für alle Fitnesslevel und Trimester, habe in der 16.SSW angefangen und bin jetzt, kurz vor der Geburt immer noch dabei. Man kann selbst gut variieren was man schafft und sie schaut immer und gibt Hinweise zum modifizieren je nach persönlichen Bedürfnissen. Und es ist auch super andere Schwangere kennen zu lernen und sich auszutauschen. Volle Empfehlung!

Das Babybauchtraining mit Dominique macht sehr viel Spaß. Genau die richtige Mischung aus Bewegung und Gymnastik. Für alle, die nicht nur Yoga und Pilates suchen. Hier ist von allem etwas dabei. Egal ob Walken, Hanteln oder Therabänder, jede Stunde bringt auch wieder Abwechslung und dass immer in der Natur. Aber auch nach dem Training bleibt Zeit zum gemeinsamen Plaudern und Kennenlernen von anderen werdenden Müttern. Zwar neigt sich mein Babybauchtraining dem Ende, ich werde aber bestimmt zum Mamatraining wieder kommen!

Die Kombination Sport und frische Luft ist einfach unschlagbar. Egal ob mit Baby im Bauch oder im Kinderwagen. Ich habe so gut wie alle Kurse mitgemacht: Kurs mit Bauch draußen, drinnen und online wegen Corona, sowie Kurs mit Buggy. Mir macht’s Spaß, man trifft andere werdende Mamis und bewegt sich meistens draußen. Einfach mal vorbeikommen und eine Stunde ausprobieren. Tut einfach gut!

Super Workout, sehr zu empfehlen! Macht richtig Spaß an der frischen Luft. Spielplatzbesuch und Sport für die Mama in einem... Spezielle Beckenbodenübungen und Übungen um wieder fit zu werden. Trainerin ist sehr motivierend und geht individuell auf jeden ein. Die Kinder kommen dabei auch nicht zu kurz, ob an der Schaukel oder im Sandkasten, die Übungen werden einfach angepasst. Macht uns richtig viel Spaß!

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