Pilates One Düsseldorf

Pilates One Düsseldorf Kontakt Informationen

Info

Sportliche Pilates Kurse in Unterbach für alle Fitness Level. Auch Kurse für Mütter mit Baby. Rückbildung mit Pilates, Schwangerschaftsgymnastik.

Geschichte

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem auch tiefer liegende Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine gute Körperhaltung sorgen. Das Training auf der Matte beinhaltet Kraftübungen, Stretching und Atemübungen und verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Muskeln werden gestreckt, die Körpermitte und die ganze Körpersilhouette gestrafft.

Pilates hilft:
- Muskeln aufzubauen
- Rückenprobleme vorzubeugen/mindern
- Körperhaltung und -Wahrnehmung verbessern
- Allgemeine Fitness steigern
- Osteoporose durch Knochenaufbau vorzubeugen

Für Mütter:
- Fit durch die Schwangerschaft bis zur Geburt kommen
- Risiko für Geburtsverletzungen reduzieren
- Beckenboden vor und nach der Geburt stärken
- Gewebe nach der Geburt straffen und wieder in „Form“ kommen
- Haltungsfehler durch starke Rückenmuskeln vermeiden

Adresse: Gerresheimer Landstr. 110, 40627 Düsseldorf

Telefonnummer: +49 211/ 247 980 96

Webseite

Stadt: Düsseldorf

Postleitzahl: 40627

Öffnungszeiten

Montag: 09:00 - 13:00
Dienstag: 09:00 - 13:00
Mittwoch: 09:00 - 13:00
Donnerstag: 15:00 - 20:00
Freitag: 15:00 - 20:00

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Bewertungen

Ulrike macht ein super vielfältiges Training, in meinem Fall in einem speziellen „Männer-Fit-Kurs“ wo aber auch Frauen gerne gesehen sind. Superschnell hat Pilates One sich in den Onlinemodus geschaltet-via Zoom kann jeder zu Hause auch seine Kamera einschalten, um korrigiert zu werden. Eine absolute Empfehlung - für Anfänger und Fortgeschrittene!

Ich freue mich jede Woche total auf Pilates mit Ulrike! Sie ist sehr kompetent, erklärt viel und achtet darauf, dass man die Übungen richtig ausführt. Sie setzt auch verschiedene "Geräte" wie Ringe, Rollen, Bälle, etc. ein, so werden die Stunden nicht langweilig. Man merkt, dass Ulrike einen Plan hat, sie kann aber auch problemlos bei Bedarf die ganze Stunde umwerfen und anders gestalten. Neben Ulrike kenne ich noch das Training bei Pippa - auch hier kann ich nur positives berichten. Wer ein bisschen Englisch hören und mal bei einer Profi-Tänzerin trainieren möchte, ist hier richtig! Die Atmosphäre in den Kursen ist immer super entspannt und positiv, sodass ich wirklich gerne zum Training gehe! Jetzt zu Zeiten von Corona-bedingten Studioschließungen bietet Pilates One alle Kurse online an, Geräte können ausgeliehen werden und verschiedene Aktionen und Angebote machen das Training weiter attraktiv. Das habe ich bei anderen Studios leider sehr anders erlebt. Mach weiter so!

Ich fühle mich bei Pilates One total wohl. Die Trainer sind super und sind sehr kompetent. Die Chefin ist sehr freundlich, macht tolles Training. Auch jetzt in der Corona Krise kann ich mein Training weiter online machen und fühle mich dabei super betreut. Ein tolles Management kann ich sagen, mir fehlt an nichts. Weiter so, ich bin froh, das ich hier bin

Pilates bei Ulrike ist super! Sie achtet stets auf eine korrekte Ausführung der Übung und erklärt gut verständlich. Wenn im Mama-Kurs die Babys unruhig werden, kümmert sie sich liebevoll oder bietet Variationen der Übung an.  Muskelkater in bisher unbekannten Regionen garantiert! Das Studio ist gut zu erreichen, Parkplätze in direkter Nähe sind ausreichend vorhanden. Die Räume sind hell und immer sauber, Getränke stehen bereit. Wir freuen uns auf die nächste Stunde!

Super! Ulrike motiviert einen sehr mit den Übungen. Sie geht auch auf jeden ein und berücksichtigt individuelle "Handicaps" . Ich hatte einen schweren BSV. Dann bekomme ich alternative Übungen. Mir hilft das Training sehr und es geht mir deutlich besser. Die Atmosphäre  ist entspannt und wir haben viel Spaß zusammen.

Real men do Pilates! Der Kurs fordert ordentlich und ersetzt jedes noch so gute Fitty. Die Räume sind sehr gepflegt und ansprechend. Ulrike hat als Trainerin richtig was drauf. Weiter so!

Qualifiziertes Pilates-Training, symphatisches Team und Wohlfühlatmosphäre! Außerdem versorgt Pilates One uns trotz Corona zuverlässig mit großartigem Online-Unterricht!

Schöne Räumlichkeit, tolle Trainerin,  es wird auf jeden Einzelnen eingegangen..was will man mehr?

Übersetzt von Google Das beste Training, das ich je hatte! Die Lehrer sind alle professionell und freundlich. Selbst während Corona mit Online-Kursen gelingt es ihnen immer noch zu überwachen, ob die Teilnehmer online die richtige Position einnehmen, was während des Kurses am wichtigsten ist. Das ist so hilfreich, dass Sie fast keinen Unterschied spüren, ob Sie online oder im Studio sind! Würde auf jeden Fall empfehlen!  Original The best training course i had ever! Teachers are all professional and friendly. Even during Corona with online course, they still manage to monitor if the participants doing right position online which is most important thing during course. This is so helpful that you do feel almost no difference if you are online or in the studio! Would definitely recommend!

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