Praxis für Körpertherapie & berührt Sein

Info

achtsam berührt sein ist,
ein raum für erfahrung, körperliche gesundheit, emotionale balance, geistige klarheit und spiritualität. praxis für körpertherapie und berührt sein zwischen hamburg, hannover und bremen.
www.achtsam-beruehrt-sein.de

Geschichte

achtsam berührt sein ist

authentisch, persönlich, ganzheitlich und ein raum für erfahrung. achtsam berührt sein ist ein ort der lebendigen begegnung für menschen die, gesundheit im persönlichen und sozialen leben aufrecht erhalten oder wieder erlangen möchten, sowie die entwicklung ihrer möglichkeiten, fähigkeiten und anlagen entfalten mögen.

körper spüren wahrnehmung erweitern sinne entdecken gefühl emotion empathie erfahren

du magst mit deinen gefühlen in kontakt kommen? du hast den wunsch dich selber tiefer spüren und zu verstehen wissen? dir liegt es am herzen den kontakt, die zwischenmenschliche beziehungen, kommunikation sowie die mitmenschliche verbindung und freundschaft entspannt zu gestalten? du möchtest erweiterte wachheit deiner sinneswahrnehmung erfahren und erleben? die inspiration und die intuition in dein erleben integrieren? deine gefühle, emotionen und deinen körper spüren, schätzen und annehmen?
den zugang zu deiner inneren quellen und die potenziale für die bewusste, kreative gestaltung des lebens finden?

in jedem fall, bist du hier richtig.

mit energiebehandlungen, sanfter heilkunde, körpertherapie, heilsames gespräch und entspannungscoachings unterstütze ich dich gerne dabei, in balance mit dir und mit der natur zu gelangen und dein (er)leben ganzheitlich in harmonie zu bringen. ob mentaltraining, körpertherapie, coaching und naturerfahrung oder begleitung in der spirituelen entfaltung deines menschlichen potenzials, bin ich dir gerne eine dich zu deinem persönlichem wachstum dich anregende person. das methodenareal ist sehr umfangreich und in der vielseitigkeit meiner fähigkeiten liegt die besonderheit meiner arbeit. für dich bietet das die chance, dass du für deine probleme und interessen von mir anregungen aus sehr unterschiedlichen perspektiven, mit einem großen methodenspektrum und auf der basis langjähriger eigenerfahrung erhalten kannst. in einem lösungsorientiertem beratungsansatz fokkusiert sich der schwerpunkt an einer integralen blickrichtung, wodurch in den verschiedenen methoden das gemeinsame und verbindende gefunden und zu einem spektrum verbunden wird, welches die sichtweise samt dem erleben und die hintergründe beleuchten und klären kann.

in der wahrnehmung für das was ist..

..und einem offenem raum, kannst du mit dir sein, so wie du bist. deinen gefühlen nachspüren. deine empfindungen, gedanken ausdrücken. dich und deinen körper erforschen. deine sinne wahrnehmen. in der körpertherapeutischen begegnung wirst du darin begleitet, deinen körper deutlicher wahrzunehmen um feinfühliger für deine emotionale stimmungslage zu werden. gefühle, emotionen wahrnehmen und ihnen einen ausdruck verleihen.

auf dieser basis begleite ich dich in der therapie, im coaching, in der mediation und in der erfahrungsheilkunde. interesse geweckt?

das angebot der praxis umfasst..

❂ training in achtsamkeit und meditation
❂ entspannungstherapie
❂ gestaltarbeit
❂ das innere kind entdecken und erfahren
❂ meridian yoga
❂heilsame berührung
❂ energietisches heilen
❂ spirituelle begleitung
❂ meridian massage
❂ körpertherapie
❂ integration und coaching in persönlicher entwicklung
❂ die kraft der berührung
❂ sensibilisierung und erweiterung der sinne
❂ energietische, intuitive massagen
❂ die kraft des wortes - anregungen zur gedanklichen neuorientierung
❂ aufstellungsarbeit (einzelpersonen)
❂ vision quest (visionsarbeit)
❂ traumarbeit und spirituelle begleitung
❂ heilsame körperreisen und verbindung mit den elementen
(erde,holz,wasser,feuer,metall/luft)
❂ integration und arbeit mit persönlichkeitsanteilen
❂ atemarbeit
❂ heilsames gespräch
❂ natürliche stimmentfaltung und gesang
❂ körper und aromatherapie
--------------------------------------------------------------------
erfahre die heilsame wirkweise der therapeutischen beziehung,
was ist körpertherapie?

körpertherapie ist in einen geschützten raum einzutreten, in dem es möglich ist, sich selbst zu begegnen, , wahr- und anzunehmen und dabei altes zu verabschieden und neues zu entfalten. sie ermutigt dazu, den körper mit allen angenehmen und unangenehmen empfindungen zu spüren wie auch das unabhängige wohlbefinden wieder zu entdecken; die energie von körper, geist und seele in einklang zu bringen, auch in kontakt mit der inneren essenz zu kommen, die uns hilft, reccourcen zu finden, die, die beziehungs- wie bindungsfähigkeit fördern.
durch berührung können erinnerungen und gefühle wachgerufen werden. in dem zusammenspiel von tiefer bindegewebsarbeit, atemarbeit, stimmlichen ausdruck der gefühle, gespräch und kreativübungen unterstütze ich dich darin , die beziehung zu dir selbst und zu deiner umwelt intensiver wahrzunehmen um zu einer von dir gewünschten veränderung beizutragen.
dabei können tiefe gefühle und erinnerungen, die im körper bewusstsein enthaltene lebensinhalte wieder erlebt und zum ausdruck gebracht, so dass die sogenannte emotionale intelligenz des menschen wieder ihre wirkkraft entfalten kann.

es kommt zu deutlichen veränderungen des körpererlebens, sodass die natürliche aufrichtekraft im körper wieder wirksam werden kann, und es kommt zu einer gedanklichen befreiung, die an einem wiederauftauchen kreativer und spielerischer impulse erkennbar wird. dein organismus kann sich neu regulieren und ein natürlicher wachstum, erneuerung und regulierung entsteht.
dieser prozess lässt den körper immer mehr zu einem wunderbaren zuhause für unsere seele werden: durchlässig für liebe und empfindsamkeit, kraftvoll und präsent für selbstbewusstes, klares handeln.

welche areale berührt die körpertherapie?

körpertherapie ist hilfreich in bereichen wie:


ängste.loslassen.offenheit
sinne entdecken
urvertrauen.liebe
wurzeln.energie.kraft
achtsamkeit.konzentration
gedächtnis.erinnerung
gefühl.emotion
partnerschaft.kommunikation
bedürfnisse.sehnsüchte
störungen.verspannungen.blockierungen.körper
balance.gleichgewicht
ursachen.körper.symptom
selbstliebe.empathie.selbstwert
vertrauen.sicherheit
kontakt.beziehungsschwerigkeiten
mutterthemen
chakrenarbeit
ängste.abgrenzung.eigener weg.standpunkte
persönliches.familieres
erdung.basischakra
nieren.leber.magenmeridian.vaterthemen
hochsensibilität


wie geht es los? wie oft, wie lange?

eine therapiestunde dauert meist 90 minuten. nach einem kennenlerngespräch welches eine umfassende anamnese ( ca. 60 -90 minuten) beinhaltet würden wir die gemeinsame arbeit beginnen. besonders zu beginn ist ein wöchentlicher rhytmus sinvoll. doch je nach gewichtung der themen und dem prozessverlauf ist auch ein anderer rhytmus möglich.

in einer abfolge von ca. 3 - 15 sitzungen wird der gesamte körper von der oberflächen- bis zur tiefenstruktur bearbeitet. dabei kommen fingerkuppen, fingerknöchel, ellbogen und unterarme zum einsatz.


gespräch, berührung, achtsame körperwahrnehmung, gestalt und rollenspiele, atmung oder akupressur begleiten die entfaltung des erlebens. dabei können befreiende lebens- oder gefühlshaltungen, erleichternde beweglichkeit, eine vertiefte atmung zum vorschein kommen. regungen die deine lebensqualität stärken können .

körpertherapie wird als einzelsitzung durchgeführt. die dauer einer sitzung ist unterschiedlich und abhängig von der persönlichen wünschen des klienten und seinen bedürfnissen. je nach anliegen reicht sie von einigen sitzungen, bishin zu einem kontinuierlichen prozess, der sich von bis zu mehrere jahre erstrecken kann.

methoden der beratenden, klientenorientierten gesprächsführung, lösungsorientierte körpertherapie, massagen, aromatherapie, aktive und passive entspannungsmethoden, meditation, energiemedizin (sichtweise der traditionellen chinesischen medizin und der systemischen chakratherapie/reiki), akupressur, achtsamkeitstraining, atemtherapie, meridian yoga und andere erfahrungsorientierte handlungsweisen begleiten den verlauf unserer zusammenarbeit.

die körpertherapie ist eine erfahrungs-, ressourcen- und lösungsorientierte methode und dem sinn gewidmet, menschliche lebensenergie zu befreien und ihr zu helfen, sich in richtung verbundenheit, lust, sinnlichkeit, kreativität, phantasie, mitgefühl, vertrauen, mut und lebensfreude zu entwickeln.