Robert Rath - Group- & Personalfitness

Info

Information zu Personaltraining und Coaching, sowie zu meinen Kursstunden im bodyART / BAX / Iron System / deep WORK / deep X / Animal Athletics, SPINNING

Geschichte

Sport und Fitness ist mehr als ein Hobby, es ist (m)eine Lebenseinstellung!

Meine größte Freude als Trainer besteht darin, Sportlerinnen und Sportler über Wochen und Monate zu begleiten und dabei beobachten zu können, wie sich ihr Körper formt, ihre Lebenseinstellung verändert und ihr Hunger nach Gesundheit und Fitness täglich nach mehr verlangt.

Was mich motiviert:
Wenn Kursteilnehmer immer besser und stärker werden und ihre persönlichen Ziele erreichen!

Wie ich dazu kam Trainer zu werden:
Ein unterstützendes Athletiktraining sollte meine Ausdauer- und Kraftleistungen in der Trainingsvorbereitung zum Ironman (Triathlon) verbessern. Einige Trainer beharkten mich so lange, bis ich aufgab Kursteilnehmer zu sein - und wurde Trainer!

Wohin ich strebe:
Ich habe durch „meinen“ Sport sehr viel an Lebensfreude und -qualität gewonnen. Ich habe gelernt, dass Herzblut und Zielstrebigkeit, angereichert mit einer guten Portion Willenskraft und Ausdauer JEDES Ziel erreichen lassen! Und diese Erkenntnis gilt dabei für alle Bereiche des Lebens, nicht nur für den Sport.

Das Idealbild eines Trainers ist für mich weder ein Superman noch ein Übermensch. Höhen und Tiefen zu erleben, aus Fehlern zu lernen und die positiven Ergebnisse und Erfahrungen an die seinen Mitmenschen weiterzugeben sollte die Intension eines Trainers sein. Dabei sollte ein Trainer gleichermaßen alle Bereich des Menschen - Körper, Geist und Seele - Beachtung schenken. Ein Getriebe überträgt nur dann ideal eine Kraft, wenn alle Zahnräder intakt sind, gut gepflegt und geschmiert sind. Ein Vorbild zu sein... daran will ich arbeiten!

"Personal & Fitness Trainer mit den Schwerpunkten:- Mobility und Funktionalität- Kraft- und Konditionsaufbau- Gewichtsreduzierung und Abnehmen- Experte für Functional Movement, Testing und Assessment der menschlichen Anatomie und Bewegung. Kurs Trainer für bodyART, Iron System, deepWORK, Workshops, Events und Sportreisen."