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Ruhe Klarheit Kraft

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Ruhe Klarheit Kraft

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Workshops zur Kultivierung von Ruhe, Klarheit und Kraft mit Qi Gong, Meditation und Psychologie



"Herzlich Willkommen und schön, dass Du hier bist!Wir sind drei Psychologen, eine Ärztin und eine Personal- und Organisationsentwicklerin und bieten Kurse, Trainings, Workshops und Coaching in Potsdam und online an. In unseren Angeboten integrieren wir Erkenntnisse und Methoden aus Psychologie, Meditation und Qi Gong. Geleitet wird das Zentrum von Dr. Christopher Schwake.Unser Fokus liegt darauf, mehr Bewusstheit, Selbstbestimmung und Flow in die Welt und Dein Leben zu bringen.Du hast unendlich viel zu geben und es wäre schade, am Ende mit Reue zurückschauen zu müssen!„Dein Leben, Deine Möglichkeit, jetzt!“"
Adresse:
Stadt: Potsdam


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Es ist tatsächlich noch gar nicht so lange her, als ich Christopher in einem Schnupper-Meditationskurs kennenlernte – welcher mich zudem sehr motivierte, tiefer in die Meditation einzusteigen. Das wollte mir bisher leider noch nicht so ganz gelingen. Am Zentrum für Ruhe, Klarheit und Kraft folgten dann der Kurs Balancing Body and Mind sowie ein persönliches Coaching bei Christopher. Der Kurs ist sehr gut und leicht verständlich aufgebaut. Die geringere Teilnehmerzahl hat eine beinahe familiäre Atmosphäre geschaffen, in welcher man sich offen und ehrlich austauschen konnte. Die Mischung aus praktischem Üben und dem vielen sehr interessant aufbereiteten HintergrundWissen war für mich eine perfekte Kombination, einen guten Zugang zur Meditation und damit auch zu mir selbst zu finden. In den Coachings kam ich durch Christophers großen Erfahrungsschatz, seiner Empathie und der großen inneren Ruhe, die er ausstrahlt, immer intensiver und zugleich sehr liebevoll und rücksichtsvoll mit mir selbst in Kontakt. Die Zusammenarbeit ist geprägt von Vertrauen, Wertschätzung und Achtsamkeit. Wenn ich nun zurückblicke habe ich seither einen Weg beschritten, der mich mehr und mehr zu mir selbst, zu mehr Mut, Bewusstheit und Klarheit führt und ich kann Christopher und sein Zentrum für Ruhe, Klarheit und Kraft nur wärmstens weiterempfehlen.
Ich habe den Balancing-Body-and-Mind-Kurs bei Christopher gemacht und sehr viel davon mitgenommen für mich, da der Kurs wirklich tief ging und Christopher sehr kompetent und erfahren ist in dem was er tut. Der Kurs war auch sehr sinnvoll aufgebaut und durch die kleine Gruppe gab es einen intensiven Austausch. Kann ich jedem, der wirklich was in seinem Alltag verändern will wärmstens empfehlen!
Mit Christopher zu meditieren hat eine ganz neue Tür in mir geöffnet. Ich habe vorher schon oft versucht, mich an Meditation heranzutasten über verschiedene Wege, aber mit Christopher ist es eine ganz andere Welt. Er verfügt über unglaublich viel Wissen und Erfahrung, ist dabei aber nie belehrend, man hat tatsächlich das Gefühl, mit ihm gemeinsam auf einer Reise zu sein, trotz des großen Erfahrungsunterschieds. Ich finde es auch richtig toll, dass die Kurse nicht zu "esoterisch" sind und Christopher überhaupt nicht auftritt wie ein Guru, das ist aber natürlich nur meine persönliche Präferenz. Ich kann auf jeden Fall nur empfehlen, einmal einen Kurs auszuprobieren, ich entdecke dadurch einen ganz neuen Bezug zu mir und meinen Erfahrungen.
Eine große Empfehlung für alle, die sich selbst tiefer begegnen möchten, etwas in ihrem Leben verändern wollen und/ oder "wahr"nehmen möchten, was wirklich da ist! Ich habe Christopher als einen sehr vertrauensvollen, emphatischen Menschen wahrgenommen, dem seine Kursteilnehmer*innen sehr am Herzen liegen. Er verfügt über einen großen Schatz an Erfahrungen und Wissen, den er gut verständlich und mit echter Begeisterung teilt. Daher kann ich nur empfehlen einen seiner Kurs auszuprobieren und zu schauen, ob es für Dich auch so gut passt. Der Balancing-Body-and-Mind-Kurs war für mich eine gute Gelegenheit von meinem Kopf mehr in meinen Körper zu kommen. Die Meditationskurse für Beginner habe ich als perfekten Einstieg zum Kennenlernen von Meditation und der Art, wie Christopher Meditation lehrt und versteht empfunden. Der Kurs "Quest Your Meditative Life" hat alle meine Erwartungen übertroffen und kann ich allen empfehlen, die Meditation wirklich in ihr Leben integrieren wollen und sich nachhaltige Veränderungen wünschen.
Mein Geburtstagsgeschenk: ein Kraftworkshop. Gewichte, die es zu stemmen gilt, können auch mentaler Natur sein - erfahre ich als Fitness- und Ernährungscoach immer wieder am eigenen Leib. ; Das Ambiente des Veranstaltungsortes ist genau das: ein Zentrum für Ruhe, Klarheit & Kraft. Ruhig, empathisch und begeisterungsfähig hat uns Christopher in einer Kleingruppe zur Reflexion unserer Ziele gebracht. Arbeitsblätter/ Handouts haben uns dabei angeleitet und sind auch für die Zeit nach dem Seminar noch nutzbar. Unbedingt zu erwähnen ist die gemeinsame ausgedehnte Mittagspause beim Inder! In Ruhe zu essen bringt schließlich auch Kraft für die Suche nach Klarheit. :D
Ich habe über einen Hochschul-"Schnupperkurs" das Zentrum und die Arbeit kennengelernt und war sehr angetan. So, dass ich zwei weiterführende Kurse gebucht habe. Sehr zugewandte, empathische Art, auch beim überwindenden des "inneren Schweinehundes" d.h. sich Zeit zu nehmen. Ich kann das Zentrum und Dr.Schwake sehr empfehlen.
Christopher verfügt nicht nur über ein profundes Fachwissen; gleichzeitig ist er ein äußerst wahrhaftiger und authentischer Mensch, der mit Leidenschaft und liebevoller Empathie uns den Weg für unsere Transformation ebnet.
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